5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

◆◇弁当を作ろー Ver.4◇◆

1 :ぱくぱく名無しさん:02/10/06 10:59
毎日お弁当の献立に頭を悩ませてるあなたも
お弁当作り始めたあなたもマターリとお弁当のお話しましょう♪

過去ログはこちら。
弁当を作ろー
http://piza2.2ch.net/cook/kako/967/967541491.html
◆◇弁当を作ろー Ver.2◇◆
http://cheese.2ch.net/test/read.cgi/cook/999989514/
◆◇弁当を作ろー Ver.3◇◆
http://food.2ch.net/test/read.cgi/cook/1014209011



2 :ぱくぱく名無しさん:02/10/06 11:01
ちなみに私のレシピ…
じゃがりこで作るマッシュポテトを入れています。
ちなみに高三の女子です。
毎朝自分で作っていきます。
じゃがりこを耐熱容器に入れ、浸るくらい水を入れ、
ラップをかけてレンジに1分30秒。
レンジから出して、マヨネーズ・塩をお好みで加え、つぶします。
じゃがりこはサラダ味がいいです。彩り的にも。
あと、自分で美味しかったおかずは、
じゃがいもの千切り・ピーマンの千切りを耐熱容器に入れて、
しょうゆ・だしの素・砂糖・ごま油を入れて和え、
ラップをかけてレンジで約3分。
ジャガイモのきんぴらです。
あとは、ポテトを拍子切りに、玉ねぎを薄切りに、ウインナーソーセージを
斜め切りにして、
まずは塩こしょうで炒めて、およそ炒まったら、
そこに細かく切ったクリームシチューの素を加えます。
そしてとけるまで炒める。ポテトのクリーム煮風です。

これが自慢できるメニューです。
あと、明太・チーズ入り厚焼き卵も美味しかった☆



3 :ぱくぱく名無しさん:02/10/07 09:19
スレ立てお疲れ様

今日は子供の学校行事のためのお弁当
おにぎり (鮭、たくあんの鰹節あえ)
鶏の唐揚
インゲンのベーコン巻き
ブロッコリーの茹でたの
ウインナー
玉子焼き

4 :ぱくぱく名無しさん:02/10/07 10:59
新しいスレだー このスレでもお弁当つくりがんばろうねー

ごはん+うめぼし
麻婆ナス
たまごやき
マッシュポテト
ウィンナー+ピーマン+マッシュルームのケチャップいため
ベーコンチーズ巻き

きゅうり

きょうは ちとがんばった 

5 :ぱくぱく名無しさん:02/10/07 11:05
1さんスレ立て乙。

今日の弁当
鳥はむ
きゅうりとワカメの酢の物
煮卵
りんご
ごはん
みそ汁(とうふとねぎ)
しば漬け
ふりかけ

6 :ぱくぱく名無しさん:02/10/07 12:09
ごはん
鳥肉そぼろ
ゆでいんげん
にんじんたらこ煮
たまごいりあぶらげ
ポテトフライ(冷凍)

7 :ぱくぱく名無しさん:02/10/07 16:15
まいたけの炊き込みご飯
トウフと油揚げのみそ汁
目玉焼き
ウィンナー
ギョウザ(総菜)
焼き鳥(総菜)

みんなエライなー

8 :ぱくぱく名無しさん:02/10/07 16:39
>7
オマエモナー

9 :ぱくぱく名無しさん:02/10/07 20:07
たまごやき
かまぼこ
ピーマンの肉詰め
ポテトサラダ
かぼちゃの煮つけ
焼きたらこ

旦那の好物ばかり詰めますた


10 :ぱくぱく名無しさん:02/10/07 20:25
タマゴとハムのサンドウィッチ
を旦那に頼まれて作りました。

前はお弁当作ってるとき楽しかったのに
最近は全然…むしろムカつく。

なぜだろう、ごめんよ旦那。

>>9
優しい奥さんだー。エライなー。

11 :QP:02/10/07 23:17
さぼってばかりいたらいつの間にか新スレに…1さん乙。

ゆかりごはん&梅干し
イカの天ぷら(冷食)
ネギ入り卵焼き
ウインナケチャップ炒め
インゲンごまあえ
茄子の浅漬け

卵焼きとウインナケチャップ炒めは我が家のデフォルトになりつつある…
ウインナは、一度ゆでこぼしでから炒めてる。

12 :ぱくぱく名無しさん:02/10/08 04:18
>>2
なんでわざわざじゃがりこからつくるかな。
普通にいもから作ってもうまいだろうに、なにしろコストが桁違いだと思う

13 :ぱくぱく名無しさん:02/10/08 10:09
ごはん+うめぼし
手羽先のマーマレード煮
たまごやき
こふきいも
いためたピーマン
まーぼなす
きゅうり

今日はおかずおおめ〜


14 :ぱくぱく名無しさん:02/10/08 12:10
ごはん+うめぼし
牛肉としいたけ醤油いため
ごぼうとこんにゃくの醤油煮
ほうれんそういりたまごやき
にんじん酢いため
冷凍ポテト


15 :ぱくぱく名無しさん:02/10/08 12:11
ご飯 梅干3個 ゴーヤーの炒め物 ビーンズサラダ ヨーグルト

お昼ご飯が3時からなんであんまりいっぱい詰めると晩御飯が入らなくなる。



16 :ぱくぱく名無しさん:02/10/08 12:50
煮卵
鳥はむ
小松菜のおかか和え
ポテトサラダ
キャベツの酢の物
きゅうり入りちくわ
しば漬け
梅干し
ごはん
豆腐のみそ汁

17 :ぱくぱく名無しさん:02/10/08 20:35
質問もいいですか?
くりごはんを入れたいんですけど、前日の晩に炊いたのを入れたら危ないでしょうか。
炊きこみごはんは予約できないし面倒なんですけど、どうしてますか?

18 :ぱくぱく名無しさん:02/10/09 00:13
朝、チンすれば平気じゃない?
もう、そんなに暑くもないし。

19 :でらえもん調査局ヽ(`Д´)ノ ◆CJMS06S/xs :02/10/09 01:21
>>1しわしわしわー
\(^▽^)/新スレおめー
100式につや消しパピコぬりまくり.りんね売切入荷予定なし.あさみ入荷52円.ソニンはじめました.
いんたこ王者inぶりんこ天然果汁1000%
           ___ ______   ───────────…‥
          /日 「  日\_.\    ━━━━━━━━━…‥
         |. │/ \ ┃ .|    |  ────────…‥
 .______∋oノハヽo∈   __/,-、__\ | / /━━━━━━━…‥.   ∋oノハヽo∈ 
()_____|_日(´D` ))(@)_二〉 ̄,ー' ゞ ⌒ヾ∠_─────…‥       ∩^◇^∩<やぐやぐ♪
       \|乙/∪∪=/__/__二二,新スレおめ〜  =- 三ニ=−──…‥  (   )
          <_,<、二ニ_/ ̄ ̄   //_  く ̄ ━━━━━━━…‥     ∪∪ ピョーン
           l/   l/^ー'      / / ∨.N \  ─────…‥         |
                        ;;;;.,                             | ||
                 ♪  ,,;;"""  "";;  ))                       | | ||
                   ミ   0^〜^ミ                          | | ||
                   ミ        ミ    ))                    | | ||
                ((  '';;;;.,    ,,;;;'''  ♪                      | | ||
                     '''''''''''''''                            | | ||
                                                                 ∋oノハヽo∈
                                                             ⊂' ⌒つ川o・−・)つ マローン

20 :ぱくぱく名無しさん:02/10/09 12:13
ごはん+じゃこかつおぶしの自家製ふりかけはさみのり弁
たこウィンナーえのきケチャップいため
牛肉ごぼう醤油煮
ゆでブロッコリー
にんじんグラッセ
ゆでじゃがたらこ
ゆでたまごソース煮

21 :ぱくぱく名無しさん:02/10/09 12:19
風邪で学校休んじゃって結局家で食べてるんだけど今日のお弁当。

おにぎり(とろろ昆布・海苔)←中身はたらこ
ナスの漬物
鳥の照り焼き
サニーレタス
ジャガイモとたらこの茶巾絞り
モロヘイヤ入り卵焼き

照り焼きは生焼けのもあって悲しい・・・表面はすぐこげるのに。

22 :ぱくぱく名無しさん:02/10/09 12:53
ごはん+うめぼし
たまごやき
手羽先のママレード煮
なす+ベーコン+赤ピーマンの炒め物
骨付き鶏肉と大根の煮物
きゅうり


23 :ぱくぱく名無しさん:02/10/09 14:28
ごはん(さけフレーク)
カブ煮たの(ゆうべの残り)
ゆでたまご
鳥はむ
ちくわ磯辺揚げ(冷凍)
ぷちトマト

24 :ぱくぱく名無しさん:02/10/09 17:55
ヤングコーンマヨネーズ和え
海老チリ(「ごはんがススムくん」使用)
ミニトマト・サラダ菜
発芽玄米
焼き明太子
インスタントみそ汁

だんだん即席弁当化していっているような・・・。
新しいネタをかんがえねば・・・

25 :ぱくぱく名無しさん:02/10/09 21:26
子供のお弁当
小さいおにぎり3個 ハート型
かぼちゃのスイートポテトみたいなの
さつまいも素揚げ
さけ缶と卵混ぜて焼いたの
プチトマトにチーズを入れた
梨 りんご

私の昼ご飯
忙しくて抜き!

26 :名無し:02/10/09 22:31
中くらいのお弁当箱に入る量で400kcal内に納まる
お弁当のメニューって何かないですか?

27 :ぱくぱく名無しさん:02/10/09 22:38
>>26
お野菜(もやしとかチンゲンサイをささみと炒めたものとか)を入れると、
お弁当箱の半分くらい埋まって、尚かつ100kcalとかですよ。
味付けはポン酢醤油とかがいいと思います。

28 :ぱくぱく名無しさん:02/10/10 12:07
鳥肉塩焼のせごはん
ツナ入きんぴらごぼう
フライポテト(冷凍)
ピーマンじゃこいりたまご焼
ゆでほうれんそうのりまぶし

29 :ぱくぱく名無しさん:02/10/10 15:02
煮卵
ちくわ(きゅうり入り)
ワカメとしらすの酢の物
ソーセージ
エビシューマイ
りんご
しば漬け
梅干し
ごはん
みそ汁(油揚げ、ねぎ)

30 :ぱくぱく名無しさん:02/10/10 15:48
ごはん+うめぼし
ハンバーグ
シャケ
もやしベーコンピーマンいため
たまごやき
おつけもの
きゅうり

みんな お味噌汁までもっていけていいなー

31 :ぱくぱく名無しさん:02/10/10 20:13
おにぎり二個(たらこ)
プチトマト
タラの茹でたの
ナスとシメジの炒め物

おにぎり二個は食べすぎかな・・・。

32 :ぱくぱく名無しさん:02/10/10 20:40
楽してネットで稼ごう!!
登録は勿論無料。現在キャンペーンも実施中。
溜まったポイントは現金や商品に換算できるよ!
紹介制度もあって、ポイントは溜まりやすいし。
信頼できる会社なので安心してポイントが稼げるよ!
時間のある学生さん(中学生・高校生も可)なら
結構稼げると思う!完全無料でお小遣い稼ぎができます。

http://www.fruitmail.net/cgi/introduce_jump1.exe?1151087

http://www.chance2mail.com/cgi-bin/friend.cgi?id=JH00432401

http://www.WebPocke.com/cgi-bin/ag.cgi?u=x101845


33 :ぱくぱく名無しさん:02/10/10 21:17
野菜とさつま揚げの煮物、焼き豚、スイートポテト、煮豆、枝豆、しゅうまい

34 :ぱくぱく名無しさん:02/10/10 21:38
レンコンとささみの煮物
甘エビシューマイ(冷食)
(普通の海老シューマイのほうが美味しいと思うのだが??)
辛子明太子
チーズちくわ
レタス
ふじっこのおマメさん


35 :ぱくぱく名無しさん:02/10/11 08:51
かき揚げ(市販)、豚肉のしょうが焼き、レタス、ミニトマト、玉子焼き、野菜とさつま揚げの煮物、煮豆
これがだんなの弁当。
今日遠足の小一の息子には
たこさんウインナー、玉子焼き、ミニトマト、おにぎり

36 :ぱくぱく名無しさん:02/10/11 11:13
とりあえず

ごはんを炊いておべんとうへの道に復帰。
お米に古代米とごまを混ぜて炊いてごはんだけ確保。
おかずは、会社の近所のスーパーで調達。

もう一息だ。

37 :ぱくぱく名無しさん:02/10/11 11:25
とんかつ
さつまいも
きゅうり入りちくわ
煮卵
りんご
ごはん
うめぼし
みそ汁(ワカメ、油揚げ、ねぎ)

毎日同じようなおかず…鬱


38 :ぱくぱく名無しさん:02/10/11 12:24
ごはん
じゃがいもとりにくにんじんカレー粉いため
こんにゃくごぼうのしょうゆ煮
ピーマンとしいたけオイスターソース炒め
ゆでたまご

39 :ぱくぱく名無しさん:02/10/11 12:36
インゲンの醤油浸し。
人参とささ身のマヨ和え。
ミートソース入り卵焼き。
ブリ照り。
糸蒟蒻のカレー炒め。

40 :ぱくぱく名無しさん:02/10/11 14:55
チャーシュー丼
小松菜ゆでたの。
たまごやき
ウィンナー
ベーコンチーズ巻き

41 :ぱくぱく名無しさん:02/10/11 21:39
明日の予定
ごはん
フグと麩の煮物
ハンバーグ(市販の弁当用)
ミニトマト
煮豆
かぼちゃの茶巾
大根菜の炒め物

42 :ぱくぱく名無しさん:02/10/11 23:06
ポテトサラダ
はまちの照焼き
めんたいこ
しいたけの含め煮(大量に作っておいて、冷凍しておいたもの)
御飯


43 :ぱくぱく名無しさん:02/10/11 23:34
(昼)
白飯
きのうスーパーで半額で売っていたかき揚げ

ゆかり
ふきのとう味噌
(夜)
鯛飯
ナスの煮付け

44 :ぱくぱく名無しさん:02/10/12 00:18
玄米
ピーマンひき肉詰め(昨日の夕飯の残り)
大根と人参の煮物
きゅうりとワカメの酢の物
ホイコーロー


45 :ぱくぱく名無しさん:02/10/12 02:15
チキンのハニーマスタード焼き
にんじんのグラッセ
ピーマンのきんぴら
和風ポテトサラダ(じゃがいも、キュウリ、玉葱、竹輪をワサビ醤油マヨネーズで和える)
ブロッコリーの塩茹で
白飯(ふきしめじ、シソの実)

46 :ぱくぱく名無しさん:02/10/12 02:31
ナイススティック(ヤマザキ
リンゴ(丸ごと1個
コンビニの袋に入れてドゾー

47 :ぱくぱく名無しさん:02/10/12 08:22
ご飯
フグと麩の煮物
ハンバーグ(市販品)
仕切り代わりに薄焼き卵
大根菜の炒め物
ミニトマト
煮豆
かぼちゃの茶巾
シュウマイ(市販品)

48 :ぱくぱく名無しさん:02/10/12 12:57
そぼろご飯
 トリそぼろ
 玉子そぼろ
 インゲンを小さく切ってオカカ醤油で和えたの
つぼ漬け

49 :ぱくぱく名無しさん:02/10/15 12:06
昨夜の残りのおでんを煮直したもの
大根の葉とじゃこのいため
手抜です

50 :ぱくぱく名無しさん:02/10/15 12:18
ソーセージ
チーズちくわ
きゅうり
黒たまご(箱根みやげ)
豚肉と大根葉の炒めもの
玄米入りごはん
梅干し
みそ汁(わかめ・とうふ)

51 :ぱくぱく名無しさん:02/10/15 13:43
ごはん
なすとピーマンとひき肉の油炒め
あらかまの照り焼き
みかん

52 :ぱくぱく名無しさん:02/10/15 19:36
サバの味噌煮
キャベツ炒め
大根の漬物
ブロッコリー
ごはん

赤が何一つないお弁当だった・・・。

53 :ぱくぱく名無しさん:02/10/15 21:12
明日の弁当

カレーピラフ
鶏ウィングの唐揚げ
さつまいもの素揚げ
ブロッコリーとコーンのサラダ

54 :ぱくぱく名無しさん:02/10/15 21:31
今日のお弁当

ひじきご飯
鳥ハム(山葵はさみ)
ポテトとブロッコリーのマヨチーズ焼き
プチトマト
(弁当箱、小さいんです。。。)

ちなみに冷食、ハム・ウィンナーは極力使いません。
今月から貯金したいので、節約に励もうかと、、、
食費一日350円を目指しています。


55 :ぱくぱく名無しさん:02/10/15 22:02
発芽米入り御飯(ごはんですよ!添え)
イシイのハンバーグ(市販)
鮭の塩焼き
オクラのかつお節和え
しいたけの醤油煮付け


56 :ぱくぱく名無しさん:02/10/16 12:29
ごはん+うめぼし
牛肉しいたけピーパン醤油いため
しらす入りたまごやき
こふきいも
にんじんグラッセ
ほうれんそうごままぶし

57 :ぱくぱく名無しさん:02/10/16 14:05
「ごはんですよ」って口臭の原因になるって知ってた?

58 :ぱくぱく名無しさん:02/10/16 14:16
>>57
ごはんって口臭の原因になるって知ってた?

59 :ぱくぱく名無しさん:02/10/16 14:37
焼き鮭(チリ産)
菜っぱ煮
ごはん
みかん

60 :ぱくぱく名無しさん:02/10/16 14:43
せめて「ごはんですよ」のどの素材or成分が原因か書いてくれよ。
それが分からなければ、最初から書かないでくれ。>>57

61 :ぱくぱく名無しさん:02/10/16 15:16
ごはん
まーぼなす
めだまやき

自分の分だけだったから 手抜き・・・


62 :ぱくぱく名無しさん:02/10/16 15:30
ゆかり御飯
マイタケのバター炒め
ミニトマト(5個・・・)
ブリの照焼き
ミートボール(市販)


63 :ぱくぱく名無しさん:02/10/16 17:14
ごはん
ミニハンバーグ
鶏のから揚げ(昨日の夕飯の残り)
仕切りの代わりに薄焼き卵
しいたけの甘煮
焼きそば(市販)
煮豆
シュウマイ(市販)
かぼちゃの茶巾

64 :ぱくぱく名無しさん:02/10/17 01:31
カレーピラフ
たこさんウインナー
もやしとピーマンの炒め物
コーンクリームコロッケ
牛蒡、蓮根、人参、蒟蒻の煮付け

65 :ぱくぱく名無しさん :02/10/17 09:51
すき焼き
ご飯
梅干し
みそ汁

66 :ぱくぱく名無しさん:02/10/17 11:48
ゆかりご飯
鶏照り焼き
卵焼き
きんぴらごぼう
ブロッコリー

まんねり…

67 :ぱくぱく名無しさん:02/10/17 12:09
ごはん
鳥肉とブロッコリーのカレー炒め
きんぴら
ポテトサラダ
大根の葉とツナの醤油煮
ゆでたまご煮

68 :ぱくぱく名無しさん:02/10/17 12:21
ごはん
ささみチーズ揚げ
茄子ともやしの醤油炒め

弁当箱小さいからそんなにつめられない
そんなに食べないので充分だけど

69 :ぱくぱく名無しさん:02/10/17 12:24
ふりかけごはん
コロッケ
ほうれん草とコーンのバター炒め
チキンナゲット(冷凍)
ウインナー
もやしとピーマンの炒め物

70 :ぱくぱく名無しさん:02/10/17 13:27

りんご
ヨーグルト

71 :ぱくぱく名無しさん:02/10/17 22:39
ごはん(古代米入り)
かつおのたたき
コロッケ
みかん

72 :ぱくぱく名無しさん:02/10/18 02:10
鳥牛蒡ピラフ
コロッケ
ウインナー
ほうれん草の炒め物
野菜の煮物

73 :ぱくぱく名無しさん:02/10/18 09:13
ごはん
フグと麩の煮物
ミートボールの甘酢あんかけ
レタス(仕切り替わり)
玉子焼き
煮豆
きゅうりの即席漬け
ミニトマト
かぼちゃの茶巾

74 :ぱくぱく名無しさん:02/10/18 10:51
ごはん(古代米入り)
焼き鮭
ほーれんそうのバター炒め

75 :ぱくぱく名無しさん:02/10/18 10:55
茄子とトマトの牛肉の煮込み。
パンと厚焼卵、ドカンと。

76 :ぱくぱく名無しさん:02/10/18 12:23
のりべん
豚肉と椎茸とピーマンのオイスターいため
ゆでブロッコリー
かぼちゃ煮(昨晩の残り)
じゃがいもツナ
ごぼうとこんにゃく煮
しらすいり卵焼


77 :ぱくぱく名無しさん:02/10/18 12:50
ほうれん草入り出し巻き卵
焼き鳥
エビチリ
チンジャオロース
まぐろカツ(冷食)
白身魚のフライ(冷食)

78 :ぱくぱく名無しさん:02/10/18 15:16
おにぎり
コロッケ
人参グラッセ
ほうれん草とベーコンの炒め物
アスパラベーコン巻き
シュウマイ(市販品)

うわ^^;
ベーコンかぶった。

79 :ぱくぱく名無しさん:02/10/18 16:15
とんかつ
焼き鮭
ほうれん草としめじのおかか和え
たらこと筍の和え物(もらいもの)

80 :ぱくぱく名無しさん:02/10/18 20:50
ツナとしめじのトマトソーススパゲティ
ウィンナー
ゆで玉子
ゆでアスパラ
ほうれん草とベーコンのサラダ


81 :ぱくぱく名無しさん:02/10/19 09:12
鳥とささがきゴボウの炒め煮
ウインナーとたまねぎのケチャップ炒め
玉子焼き
アスパラとツナのサラダ
つぼ漬け
ごはん

82 :ぱくぱく名無しさん:02/10/19 11:25
煮卵とプチトマのフライ
ほうれん草のソテー
竹の子のナムル
豚肉の生姜焼き

83 :ぱくぱく名無しさん:02/10/20 10:18
ご飯
焼きそば(市販)
ミートボール
ハンバーグ
仕切り代わりの薄焼き卵
ミニトマト
きゅうりの浅漬け
煮豆
かぼちゃの茶巾

84 :ぱくぱく名無しさん:02/10/20 17:04
ご飯の上にみそ漬けの豚肉切って乗せた
ブロッコリー
バターコーン
チキンナゲット(ケチャップ)
卵焼き

85 :ぱくぱく名無しさん:02/10/20 17:11
一口カツ
ミニトマト
シソ
大学イモ
ちりめんのくぎ煮(市販)
ごはん

86 :まりん:02/10/20 19:59
バターチーズ卵焼き
4色ピーマン炒めあんかけ
ラムチャップ
プチトマト
タコウインナー
鮭フレーク
たくあん
ごはん


>>83
仕切り代わりの薄焼き卵、いいね。
明日やってみる。

87 :ぱくぱく名無しさん:02/10/20 22:08
お弁当初心者です、教えて下さい。
前日の残り物をお弁当に入れる時は、再加熱した方がいいんですか?


88 :ぱくぱく名無しさん:02/10/20 22:21
念のため、したほうが良いと思います。アレンジしたら尚更、グッドです。
例えば、アルミケースに、汁を切った、肉じゃがを入れる。マヨをぐにゅ。
粉チーズをパラパラ。オーブントースターで、焼く。ウマー。って感じ。


89 :ぱくぱく名無しさん:02/10/20 22:27
>>88さん
ありがとう、アレンジなんて思いもつかなかった。
この歳になって生まれて初めてお弁当作るなんて情けないけど
頑張って作ってみます(^。^)






90 :ぱくぱく名無しさん:02/10/20 23:28
ちょっと趣旨違いかもしれませんが、みなさんお弁当の仕切りカップとかどうしてます?
うちはいつも同じよーなのでマンネリ気味ですー。
かわいい弁当グッズを売ってるお店〔ネットで)とかあったら教えてくれませんか???


91 :ぱくぱく名無しさん:02/10/21 12:22
鳥と卵そぼろのせごはん
にんじんごま煮
ごぼうとこんにゃく醤油煮
ゆでブロッコリー

今週水曜日でかみさんが産休に入る
おべんとうは今後もつくるけど
5時30分に早起きして弁当つくるのも後2日で終わり


92 :ぱくぱく名無しさん:02/10/21 12:51
ゆかりごはん
エビしゅうまい(冷食)
一口カツ
卵と牛肉のすき焼き風卵とじ
ウインナー
ミートボール(冷食)

ロールキャベツも作ってたのに、彼が朝ごはんのおかずに
一緒に食べちゃった・・・。

93 :ぱくぱく名無しさん:02/10/21 12:59
ダンナ

煮豚
煮たまご
ワカメとしらすの酢の物
しょうが甘酢漬け
昆布つくだ煮
ごはん
みそ汁(チンゲンサイ)
バナナ

ワタシ
でっかいおむすび(昆布つくだ煮、じゃこ、梅干し)

今日は健康診断があり、夕べから14時間飲まず食わずだったので
検診終わってソッコーでおむすびを食べてしまいました。
食べ盛りの妊婦には辛かった…
ゲフー

94 :ぱくぱく名無しさん:02/10/21 13:22
ハムサンド
ツナサンド
ジャムサンド

明日は親子丼が食べたい…

95 :ぱくぱく名無しさん:02/10/21 23:03
今日
カレーピラフ
ブロッコリーのチーズ焼き
ほうれん草入りスクランブルエッグ
ニンジンとセロリのサラダ
プチトマト

明日
塩ジャケ
ニラ玉
ピーマンと竹輪の煮物
マカロニサラダ
隙間にプチトマトとブロッコリーを。

おかずが少ない上に
マンネリだなぁ・・・。

96 :ぱくぱく名無しさん:02/10/21 23:40
きんぴらごぼう
漬物
つくね
ひじきの佃煮
玄米ごはん
みかん


97 :ぱくぱく名無しさん:02/10/21 23:44
今日は、梅干のおにぎり2個 地鶏の炊いたもの レタス 
大豆で出来たハム クランベリージュース

弁当箱は使い捨てのパックの使ってる。カワイクナイ。
お昼遅いのであんまり色々入れられない。

98 :ぱくぱく名無しさん:02/10/22 00:42
シャケのチーズフライ
ミックスベジタブル入りオムレツ
チンゲンサイのオイスターソース炒め
プチトマト
エビのカップグラタン〔冷食)
韓国のり

朝ご飯弁当
フレンチトースト(メイプルシロップ添え)

なんか今一つパンチが弱いかも(^^;)。

99 :ぱくぱく名無しさん:02/10/22 11:12
五穀ごはん
鳥はむ(バジル&タイム)
たくあん
はくさいゆず酢漬け
さつまいも

弁当箱は普通の小さめのにごはんとメインディッシュ。
ジップロックコンテナ(小)に野菜系。
使い捨てはやや抵抗ありです。

100 :ぱくぱく名無しさん:02/10/22 11:33
インゲンの豚肉巻き
山菜入り厚焼きたまご
じゃがいも鶏そぼろ煮(夕べの残り)
こんにゃくのきんぴら(同じく)
プチトマト

夕べの残りじゃないの、お弁当の分にも、と
多めに作ったんだよ〜
お互いに午後もがんばろーねー!
昼に向かってラストスパート中の妻より
(新婚ではない)

101 :ぱくぱく名無しさん:02/10/22 12:33
煮たまご
煮豚
ポテトサラダ
えびしゅうまい
昆布のつくだ煮
ごはん
大根のみそ汁
バナナ

102 :ぱくぱく名無しさん:02/10/22 12:36
ごはん
牛肉としいたけとえのき炒め
ツナ入りきんぴら
かぼちゃ煮
こうふきいも粉チーズまぶし
ゆでいんげん黒ゴマまぶし
ゆでたまご

103 :ぱくぱく名無しさん:02/10/22 15:54
ごはん+塩こんぶ
ちびピーマンの肉詰め
ウインナー入りオムレツ
いんげんとかぼちゃの甘酢ゴマ和え
カリフラワーのワサビマヨネーズ

104 :ぱくぱく名無しさん:02/10/22 16:11
味付けのり
鮭御飯
ミニトマト
煮豆(市販)
ミニハンバーグ(市販)

市販がほとんど。みなさん毎日すごいなー。



105 :ぱくぱく名無しさん:02/10/22 16:16
旦那や子供のお弁当って、なんかカロリー高いもの作っちゃいませんか?
ハンバーグとかウインナ、コンビーフと芋の炒めたのとか。ゴハンも一合くらい入れてしまう。
自分のだとヘルシーに徹するんだけどなあ。

106 :ぱくぱく名無しさん:02/10/22 16:38
>>105
うちは平日、夫の帰宅が遅く腹もちがいいモノを・・・
と思うと、高カロリー系おかずになります。
朝も野菜ジュースしか飲んでかないし。
それに夜遅いと揚げ物も食べれないから平日はお弁当に
入れますね。本当はもっとメインに魚系おかず作り
たいんだけど、なかなかいつも肉っぽくなっちゃう・・・

107 :ぱくぱく名無しさん:02/10/22 18:10
卵サンド
カツサンド
チキンサンド
ハムサンド

今日はサンドイッチ〜

108 :ぱくぱく名無しさん:02/10/23 00:44
鶏皮のから揚げ
チーズ竹輪
アスパラの焼き浸し
ツナとシメジの炊き込みご飯
トマトサラダ

月末まで赤貧なので手持ちの食材フル活用して
なんとか食いつなぎまふ・・・。

109 :武田太郎信勝 ◆mfs/MihATA :02/10/23 00:48
>ツナとシメジの炊き込みご飯
お。おいしそう。
今度やってみようっと。

110 :ぱくぱく名無しさん:02/10/23 01:14
>109
刻み昆布、大根などをプラスしてもおいしいです。
材料ぶち込んで調味料(顆粒だしの素、醤油、酒、みりん)プラスして
普通に炊くだけなのでおかずが寂しいときによく作りますです。
ツナの油はちゃんと切ったほうが臭みが無くて良いと思います。



111 :ぱくぱく名無しさん:02/10/23 08:35
>>109さん
ちょっと違うけど
ツナとなめ茸の炊き込みご飯も簡単で美味しいです。
コレは幼稚園ママとかには、かなりポピュラーらしい。
私は小梨だけど、週末のドライブによくおにぎりに
して持ってきますです。意外としつこくないです。


112 :ぱくぱく名無しさん:02/10/23 12:45
ごはん
ウインナーたまねぎケチャップいため
ごぼうと牛肉醤油煮
しいたけしめじまいたけバター炒め
きゅうりいりポテトサラダ
ピーマンいりたまごやき
にんじんグラッセ

113 :ぱくぱく名無しさん:02/10/23 12:48
おにぎり三種
じゃこごはん
焼おにぎり
たらこ

114 :ぱくぱく名無しさん:02/10/23 13:52
※ダンナの弁当
ご飯
玉子焼き
鶏のから揚げ(市販)
野菜とごぼ天の煮物
人参の甘煮
シュウマイ(市販)
ミニトマト
きゅうりの浅漬け

※保育園の遠足に行く娘の弁当
おにぎり2個
玉子焼き
たこウインナー
スパゲッティ(市販)

115 :ぱくぱく名無しさん :02/10/23 20:55
煮豚
煮たまご
しょうが甘酢漬け
えのきとベーコンの炒めもの
ごはん
みそ汁(チンゲンサイ)
昆布つくだ煮

116 :自炊学生 ◆2cJisui/sY :02/10/23 23:22
鶏からあげ・金平ゴボウを大量に作って冷凍。
大根の葉ツナ炒めも大量に冷蔵

これで当分弁当は作れる。
男の弁当なんてそんなもの。

117 :ぱくぱく名無しさん:02/10/24 00:16
>>116
自分で弁当作る男性なんてそれだけでかなりポイント高いよー。私的には。
しかも肉、根菜、青物をきっちり押さえてるしね。
お婿に来てホスィー(w



118 :ぱくぱく名無しさん:02/10/24 00:22
炊き込みご飯
イカのバターじょうゆ炒め
プチトマト
チンゲンサイとちくわのオイスターソース炒め
里芋の味噌煮

炊き込みご飯に時間がかかって、おかずが貧弱気味。お弁当ってお肉入れないで
つくるの、むずかしくありません???

119 :106:02/10/24 08:54
>>118さん
そう、上にも書いたけど肉っぽくなってしまう。
でも今日の118さんのお弁当すごく美味しそう!ですよ。
私の分も作って〜ってかんじ。

120 :99:02/10/24 11:29
>>118
わたしは魚・野菜2〜3種かなー。
魚だとグリルに放り込んで焼くだけが簡単うまし。
根菜とか豆類をとりいれるのがなかなか難しい。
料理法がわかっていても、あまり積極的に食べたい
ものじゃないと、栄養的にバランスがとれていても
作りたくなくなっちゃう。

121 :ぱくぱく名無しさん :02/10/24 11:56
卵焼き
肉じゃが
ソーセージ
みそ汁(えのき、ネギ)
ごはん
昆布つくだ煮
バナナ

122 :ぱくぱく名無しさん:02/10/24 12:33
ごはん
エノキダケのソテー
鶏軟骨とマイタケ炒め
サツマイモの茶巾
煮豆(市販)

123 :ぱくぱく名無しさん:02/10/24 17:36
カボチャ煮つけ
鶏の照り焼き
五目豆
振りかけご飯
キウイ

124 :ぱくぱく名無しさん:02/10/24 18:42
ふりかけごはん
白身魚のフライ
鮪のフライ
餃子
もやしと牛肉の炒め物
ほうれん草とかまぼこの炒め物

125 :ぱくぱく名無しさん:02/10/24 20:12
弁当男も女も貧乏臭くてヤダ

126 :ぱくぱく名無しさん:02/10/24 21:55
ご飯
マカロニグラタン
ミートボール
レタス
シュウマイ(市販)
きゅうりの浅漬け
こぶまき
かぼちゃの茶巾

127 :118:02/10/24 22:03
>119様
おほめいただいてありがとうございます。
でもみなさんがんばってますよね。お弁当って毎日作ってるとマンネリ
になっちゃうけど、ここ見てると勉強になります。


今日はサンドイッチ弁当
トマトとチーズ

ハムときゅうり
クリームチーズとメイプルシロップのまぜたの

定番ばっかだけど、クリームチーズとメイプルのはおいしい。見た目は
悪いけど。

128 :ぱくぱく名無しさん:02/10/25 00:34
チーズ竹輪の天ぷら(青海苔入り)
塩鮭
玉子焼き
セロリの葉の炒め煮
ブロッコリーのサラダ


129 :ぱくぱく名無しさん:02/10/25 00:36
ごはん うめぼし
ポークピカタ
ちんげんさいとベーコンのクリーム煮
ケチャップスパゲティ
もやしとコーンのいためもの
きゅうり

みんなおいしそうなものばっかりだー

130 :ぱくぱく名無しさん:02/10/25 00:41

みんながつくったのがねー
まちがっちった

131 :ぱくぱく名無しさん:02/10/25 07:27
ごはんにほぐした鮭・白ゴマのせ
ほうれん草の焼きソバを玉子でくるんだの
大根とちぎり天の煮物
こんにゃくのピリ辛に
ブロッコリーとコーンのグラタン

132 :ぱくぱく名無しさん:02/10/25 14:11
ご飯
焼きそば(市販)
ぶりの塩焼き
シュウマイ(市販)
照り焼きチキン(市販)
きゅうりの浅漬け
ミニトマト
こぶまき
かぼちゃの茶巾

マンネリ化してるなあ

133 :ぱくぱく名無しさん:02/10/25 16:48
ご飯
ウィンナー(冷凍したのをチンしただけ)
ブロッコリー
いんげん
海草の煮物(惣菜)
味噌汁(インスタント)

134 :ぱくぱく名無しさん:02/10/25 18:18
ごはん(鮭フレークかけた)
しいたけ甘辛煮
かぼちゃの甘煮
イワシのシソ巻ハンバーグ


135 :ぱくぱく名無しさん:02/10/25 19:15
みなさんの一番定番のお弁当の中身と、
それを作るのにかかる時間(前日の夜・当日の朝)を
教えていただけませんか?
とても気になる・・・。

質問だけも失礼なので、
ちなみに今日のうちのお弁当は、
栗ごはん
サツマイモと干し椎茸の煮物
キャベツの酢味噌和え
プチトマト
全部前日の夜に用意したものを詰めるだけ・・・。

136 :ぱくぱく名無しさん:02/10/25 23:29
朝20〜30分かなぁ。前日にお肉を漬け込んだり、野菜を切って仕込んで置くと
早いけど、それでも20分はかかっちゃう。

定番って特にないけど、

豚肉の味噌バター炒め、または焼きジャケ
じゃがいものたらこ炒め
ほうれん草の海苔巻き
プチトマト
卵焼き

みたいな感じかなぁ。
マンネリになってきたときは、親子丼とかうな丼とか
どんぶり物でごまかす(^^;)。


135さんのお弁当はとってもヘルシーだね。

137 :ぱくぱく名無しさん:02/10/26 13:29
私はまだあまり慣れていないので、40分くらいかかっちゃう。
前の晩はお米をといでタイマーをかけたり、野菜を切っておく
くらいです。もっといろいろやっておいた方が楽なのかな。

今日のお弁当
薄切り牛肉とシメジ、シイタケの中華炒め
魚河岸揚げの煮物
玉子焼き
ブロッコリーとツナのサラダ
ウインナー

138 :ぱくぱく名無しさん:02/10/26 13:48
私は前日作ったおかずを朝詰めるだけなので
朝は10分もかからないな。
夕飯の後片付けしながら翌日の弁当のおかずを用意。
夕飯のおかずを取り分けておいて利用すれば15分かそこらでできるかな。
塩ジャケ、ブロッコリー、から揚げなんかはまとめて冷凍しておけば
朝凍ったまま詰めるだけでいいので隙間を埋めるのに便利だよね。
私は自分ひとり分しか作らないからこんなもんでいいけど、旦那様や
お子さんのお弁当となると大変なんでしょうね。

139 :ぱくぱく名無しさん:02/10/26 17:16
かに雑炊(ごはんと具を別にして、スープだけ魔法瓶に入れていった)
ヨーグルト

お弁当作製時間は、朝に米とぎしたりするので、だいたい40〜50分くらい。
朝ご飯も一緒に作ってるから、厳密にはお弁当の作製時間だけじゃないかも・・・。
たまに前日に作って、朝ご飯を詰めるだけのときも。そのときは夜30分くらいかな。

140 :ぱくぱく名無しさん:02/10/27 07:22
三色丼・・・鳥ひき肉、卵、ほうれんそうのナムル
自分ひとりなんでこんなもんです。
鳥そぼろと卵のそぼろは朝作ったので
所要時間はまあ10分以下といったところでしょうか。。。
いつもこんなもんです。

141 :自炊学生 ◆2cJisui/sY :02/10/27 09:08
自分はほとんど前日に仕込みますね。

調理無しorレンジでチンで弁当に入れられるようにしてます。
前日30分、当日10分といったところでしょうか。

142 :ぱくぱく名無しさん:02/10/27 17:43
最近自分でお弁当つくってます。
お弁当の中身はほぼ毎日同じ……。

小さめのジャガイモ2個でじゃがバターorマッシュポテト
ササミと大根とワカメのサラダ+ノンオイルドレッシング
ささかまぼこのチーズはさみ
冷凍シュウマイ1個
プチトマト2個

カロリーも抑えられるし(300〜400キロカロリー)
じゃがりこマッシュだけで昼ご飯済ませてたときよりお腹減らなくなりました。
ジャガイモ大好きなんで低インシュリンには反するけど、
ご飯とかパンのかわりとして食べてます。
前日にほとんど用意し終わってるので楽です。

143 :ぱくぱく名無しさん:02/10/28 10:42
野菜とミニがんもどきの煮物
ご飯
ぶりの塩焼き
かぼちゃの茶巾
シュウマイ(市販)
焼き鳥(市販)
きゅうりの浅漬け
こぶまき
ミニトマト
人参の甘煮

144 :ぱくぱく名無しさん:02/10/28 13:07
ゆでたまご
ポテトサラダ
ハンバーグ
しそ昆布
みそ汁
ごはん
バナナ

145 :ぱくぱく名無しさん:02/10/28 22:39
かぼちゃのマッシュ?
春巻き(ニチレイ)
しいたけの煮付け
明太子
貝割れ大根

146 :ぱくぱく名無しさん:02/10/29 04:26
カレーピラフ
ブロッコリー
茹でた人参
豚肉とモヤシ、ニラの炒め物
大豆と蒟蒻、牛蒡の煮物

147 :ぱくぱく名無しさん:02/10/29 12:19
そぼろご飯
モヤシと豚肉の炒め物
焼き鳥
シュウマイ(冷食)
竹輪にきゅうり入れたもの
ほうれん草とコーンのバター炒め

148 :ぱくぱく名無しさん:02/10/29 12:24
ソーセージ
水菜の煮びたし
えびシュウマイ
煮たまご
昆布つくだ煮
ごはん
小松菜のみそ汁
バナナ

149 :ぱくぱく名無しさん:02/10/29 17:01
ごはん
きんぴら
牛肉ピーマンしいたけいため
じゃがベーコン
ゆでたまご
ゆでいんげん

150 :ぱくぱく名無しさん:02/10/29 20:19
ひつまぶし
みそ汁(インスタント)

151 :104:02/10/29 20:25
肉豆腐
アスパラ
ゆで卵
ごはん
インスタント味噌汁

……もうすこしおかず増やしたいぞ

152 :ぱくぱく名無しさん:02/10/29 22:27
ドライカレー
ゆで卵
ほうれん草ソテー
ごぼうサラダ


ドライカレーはケンタロウの本みて作った(^^;)



153 :ぱくぱく名無しさん:02/10/29 23:55
このスレ見てると、手作りのお弁当が食べたくなるー。
そんな私は一人暮らし、コンビニ弁当に頼りがちな大学生。

高校時代に作ったお弁当↓
ごはん(+鮭ワカメちりめん)
出汁巻き卵
鮭のフライ
インゲンとツナのマスタードマヨネーズ和え
フライドポテト(市販)
プチトマト

あまりバランス良くないかも…。

154 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 00:12
じゃがいものお好み焼き風
ウィンナとアスパラのオーブン焼き
明太子
ゆで卵
ブロッコリーとトマトのサラダ

155 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 00:50
まーぼなす丼
たまごやき
もやしとピーマンとベーコンの炒め物

156 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 01:34
豚と筍と干し椎茸と茹で卵の煮物
赤カブの浅漬け
水菜と蒲鉾の辛子醤油和え
インゲンンバター炒め
ご飯(+梅干し、海老の山椒煮)

157 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 10:24
梅干ごはん
ほうれん草入り出し巻き卵
ウインナー
かまぼことほうれん草の炒め物
一口カツ
餃子
チンジャオロース

>>153
また作ったらいいよ〜。自分で作ったお弁当は、コンビニのより絶対おいしいよ!

158 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 10:48
大根葉ごはん
豆腐ハンバーグ
たまごやき(納豆のタレで味付け、タマネギ入り)

久々なんで数少ない…ここ読んで明日はもっとがんがる!

159 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 11:36
>158さん
大根葉ごはんってどうやってつくるの?おしえて!!

160 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 12:33
ごはん
チンゲンサイ入り卵焼き
砂肝とミズナの炒めもの
煮豆(市販品)

161 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 12:43
梅干ごはん
きゅうりの醤油漬
チーズ入り卵焼き
豚肉とピーマン炒め
貝の佃煮(市販品)

162 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 12:43
ごはん
しいたけしめじえのきベーコン炒め
ゆでほうれんそう韓国のりあえ
牛肉とごぼう煮
ピーマン入りたまご焼
にんじんグラッセ

163 :158:02/10/30 15:33
>159
ぐぐってみて。色々な作り方あるし。
自分で調べてよ。

164 :158:02/10/30 16:05
・前日に大根の葉を細かく刻んでごま油と醤油で炒める(夕飯で食べる)
・翌朝、ごはんに混ぜる。そんとき軽く塩ふっとく。

>>168
あんたが調べろよ

165 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 16:12
>164
168???

166 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 16:19
>163
ワロタ

167 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 16:55
>158さん

ありがとうー 今度つくってみます。

168 :158:02/10/30 17:04
どういたしまして。
お弁当に入れない場合には一緒にジャコを入れて
炒め煮してもいいわね。葉の根元の部分はさっと
湯がくと味がしみこみやすいから。
ごめんね、おせっかいで(w

169 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 19:27
皆さん、お弁当は朝作ってますか?それとも前日夜?

そろそろ寒くなってきたから、前日夜でもいいかな。

170 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 19:38
>>169
私は夏場は体力がもたなくて前夜に作ってますw冬も寒くて寝坊しがちだから前夜。
真空容器におかずだけ入れて、ご飯は当日の朝詰めるんです。
今の季節は朝作ってますよん。

171 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 19:48
本当の158さんって礼儀知らずな人だねヒソヒソ

172 :169:02/10/30 19:51
>>170さん
レスありがdです。
今夜から弁当作りはじめようと思います。


173 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 20:05
>171
本当だよねヒソヒソ
わざわざageてまで164で説明してるのにねヒソヒソ

174 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 20:30
弁当屋女将
http://www.geocities.co.jp/Foodpia/1205/
ここのお弁当はおいしそうー。
お弁当の包みも、「いせ辰」。
よかったら、みてみてください〜

175 :ぱくぱく名無しさん:02/10/30 20:32
ガイシュツ

176 :ぱくぱく名無しさん:02/10/31 01:07
2色ご飯(鶏そぼろ&卵そぼろ on the 麦飯)
かにかまぼこの海苔巻き焼き
ポテトの明太子炒め(夕飯の残り)
もやしのナムル(同じく夕飯の残り)
ブロッコリー
プチトマト

177 :ぱくぱく名無しさん:02/10/31 07:58
麦飯そぼろごはんにナムルってあうね

178 :ぱくぱく名無しさん:02/10/31 10:12
ごはん 梅干 手作りちりめん山椒
野菜いり焼肉
たまごやき
まーぼなす
鶏肉のママレード煮

ちりめん山椒うまくできたー

179 :ぱくぱく名無しさん:02/10/31 11:54
ごはん 梅干 
じゃこの佃煮(市販品)
挽肉オムレツ
小松菜お浸し
もやしナムル

180 :ぱくぱく名無しさん:02/10/31 13:26
ナムルのレシピ、家で食べる時は、
塩・こしょう・ごま油・砂糖少々・味の素・にんにく・いりごま
なんだけど、お弁当のときはにんにく除いた方がいいのかな。
てっとりばやく野菜がとれそうなので、、もっと積極的に弁当に
入れたいんだけど、臭いと水気が心配。
>>176さん>>179さんはどうなさってますか?

181 :ぱくぱく名無しさん:02/10/31 14:53
>180
にんにく入れれば美味しいけれど
弁当用ナムルにはやっぱりにおいが気になるので
抜いています
水気対策は
前日作っておくと下に余計な水分がぬけてます
>179





182 :ぱくぱく名無しさん:02/10/31 19:41
>180
我が家のナムルは 
ごま油、塩、砂糖少々、にんにく、一味唐辛子。
お弁当のときは生ニンニクじゃなく、ガーリックパウダーを
少しだけいれてます。ちゃんと密閉できる容器なら持ち運びのときの
匂いは問題無いと思いますよ。水気は181さんのおっしゃる通り、前日に
作っておけば大丈夫かと。

183 :食いだおれさん:02/10/31 20:02
今日はサンドイッチ(・∀・)
パンの人ってあんまりいないよね。
明日はいなりずし予定。だが、180-182読んで
ナムルも作りたいなー

184 :ぱくぱく名無しさん:02/10/31 23:46
鶏の照り焼き
焼き椎茸1枚
ほうれん草のソテー
茹でたにんじん
卵焼き
ご飯+白ごま

ひさびさに作ってみた。起きてから米をといだりしてたから、小一時間くらいかかった。
米を炊いてる間にコーヒー飲んでまったりしたりしてたけど。

185 :ぱくぱく名無しさん:02/11/01 09:19
えー、スレ立てをした>>1です。
今日は風邪で学校休んじゃった…
でも、朝は行くつもりで、お弁当は作ったの。
*ご飯(ごま+塩ジャケのほぐしたやつを混ぜ混ぜ、大葉も)
*アンパンマンポテト(んまいー)
*ウインナーソーセージを斜めに切ってレンジでチンして、
 アルミカップに入れて、晩ご飯の残りのクリームシチューかけて
 焼いたやつ(長)
*ピーマンのレンジきんぴら(祖母からの直伝)
*ミニトマト
*チキンボーン

カロリー高かった…


186 :ぱくぱく名無しさん:02/11/01 11:52
>>185
私も高カロリー弁当です。
一面ご飯の上におかずのせてるし。
今日はのり弁(照り焼きチキン・煮卵・ひじきの煮付けきゅうりの漬け物)。

お祖母様直伝のピーマンのレンジきんぴら、よろしければレシピを
教えていただけませんか?おいしそう。

187 :ぱくぱく名無しさん:02/11/01 12:10
鳥はむ
じゃがいもの揚煮
しめじとえのきの麺つゆ煮
昆布の佃煮(市販品)
きゅうりの醤油漬
梅干ごはん

188 :便利屋幹太:02/11/01 12:13
http://members7.tsukaeru.net/miikihiro


189 :ぱくぱく名無しさん:02/11/01 12:18
ごはん
英字ポテト(100均)
白菜の煮物
牛筋煮

190 :ぱくぱく名無しさん:02/11/01 13:32
私ってこんなに毎日がんばってお弁当作ってるの。
すごいでしょ?
美味しそうでしょ?
私のおかずが一番よ。

191 :ぱくぱく名無しさん:02/11/01 14:23
きのこと青菜の煮付け
ゴーヤーチャンプルー
いかと玉葱の炒め煮
ほうれん草のおひたし
しょうがの酢漬け
麦ご飯

糖尿の父用に今日作ってみたんだけどどうじゃろか。



192 :ぱくぱく名無しさん:02/11/01 15:49
イイ!!。

193 :朝鮮人・部落民の坂東孝信の目を抉り出そうぜ!:02/11/01 16:14
<<<< 阪神大震災は大笑いだぜ! >>>>>

あそこらへんって部落が多いからそのまま全滅させたかったんだよね。
坂東孝信は朝鮮人の部落民だよな。
手足をもぎ取ってなぶり殺そうぜ。
登山ナイフで坂東孝信のハラワタ抉リまくろうぜ!

p98p

194 :ぱくぱく名無しさん:02/11/01 16:50
ご飯 
焼きそば
コロッケ
鶏のから揚げ
しゅうまい
ミニトマト
焼き鳥

今日は冷凍ものが多かった、、、ごめん

195 :ぱくぱく名無しさん:02/11/02 01:49
サラダ菜
ブロッコリーの塩ゆで
シソ巻豆腐ハンバーグ(ハウスの素使用)
御飯
梅干し
海老シュウマイ(冷食)

196 :ぱくぱく名無しさん:02/11/02 08:59
とりもも肉の照り焼き
ウインナーと玉ねぎのケチャップ炒め
玉子焼き
水菜の胡麻和え
にんじんの甘煮
ごはん

197 :ぱくぱく名無しさん:02/11/04 03:21
おにぎり(昆布・たらこ)
卵焼き(甘いやつ)
じゃがいも・しそ・梅ぼしの和え物
きんぴら
まぐろの味噌漬け焼き
いんげんのおひたし
ミニトマトとレタス

198 :ぱくぱく名無しさん:02/11/04 09:00
焼きうどん。

・・・のみ。
本当は、上にから揚げ2個くらいのせてやろうかと思ってたんだけど、
焼きうどんだけでお弁当箱がいっぱいに・・・。
野菜たっぷりだから、許して。

199 :ぱくぱく名無しさん:02/11/05 01:21
>198
野菜タプーリの焼きうどん(・∀・)イイ!!

今日のお弁当は
チキンピラフ
ウインナー
ブロッコリーと人参の茹でたやつ
もやしの炒めもの
一口チーズ
・・・何かバランス悪い感じがした;

200 :ぱくぱく名無しさん:02/11/05 11:59
ごはん ちりめん山椒 梅干
たまごやき
鶏のチーズ焼(とんかつソース味)
鮭のムニエル
もやしとコーンとベーコンの炒め物
ピーマン
きゅうり

新しいレシピを考えよーう。

201 :ぱくぱく名無しさん:02/11/05 12:46
しらす入り卵焼
ベーコンとほうれん草炒め
さば唐揚
梅干ごはん
昆布佃煮(市販品)

連休明けはねむー

202 :ぱくぱく名無しさん:02/11/05 13:01
ふりかけごはん
エビのチリソース
ほうれん草入り出し巻き卵
エビしゅうまい(冷凍)
一口カツにレトルトカレーをかけたプチカツカレー
ウインナー
チキンナゲット

肉ばっか・・・・。

203 :ぱくぱく名無しさん:02/11/05 13:01
ベーコンでえのきを巻いたもの
卵焼き
里芋とぶりの煮物
チクワの磯辺揚げ
ふりかけごはん

色が悪いと説教された

204 :食いだおれさん:02/11/05 13:36
叉焼ごはん
卵焼き(しらす入り)
ポテトサラダ(フライオニオン入り)

今日も品数少なし…

205 :ぱくぱく名無しさん:02/11/05 15:33
ツナと人参とほうれん草のゴマ和え
キャベツとインゲンの梅煮
ワカメとネギとカニカマ入り卵焼き
冷凍物の一口イカフライ
茹でたブロッコリー
ふりかけごはん

206 :ぱくぱく名無しさん:02/11/05 22:54
とんかつ
ポテトサラダ
ブロッコリー
ゆで卵
みそ汁(豆腐・ねぎ)
ごはん
しば漬け
みかん

207 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 08:07
メンチカツ レタス敷き
ネギ入りたまご焼き
かまぼこのワサビ挟み&梅肉挟み
もやしとわかめのピリ辛ナムル
チーズ

208 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 10:39
梅干おにぎり
おかかおにぎり
焼肉
ほうれん草のおひたし
ネギ入りだし巻き卵

209 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 12:07
ぶり大根
ほうれん草のナムル
塩鮭
えのきとベーコンのバター炒め
プチトマト
バナナ

210 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 12:19
>209
ぶり大根って昼に弁当の蓋開けたときすごく臭くない?

211 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 12:48
もやしとちくわの卵炒め(えのき入り)
にんじんグラッセ
きゅうり浅漬
梅干ごはん
子女子佃煮


212 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 12:48
他人どんぶり
鶏のたつたあげ
きゅうり
さつまいもの甘煮
モヤシとコーンの炒め物



213 :ぱくぱく名無しさん :02/11/06 13:01
鮭ごはん
卵焼き(青海苔入り)
切り干し大根
マイタケとハムの炒め物(サウザンドレッシング使用)

214 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 13:59
ごはん
味噌汁
帆立フライ
エビフライ
ポテトサラダ
ひじきの煮物
野沢菜漬け

寒くなってきたので今日から
旦那のお弁当をランチジャーにしました。
チョトうれしそうに出勤しました。

215 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 14:48
>214
ほのぼのしててイイ!

216 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 15:33
おでん
 こんにゃく
 たこ
 ほたて
 ごぼうてん
 もち巾着
 鰯つみれ
 大根

217 :216:02/11/06 15:48
夕食スレと誤爆スマソ

218 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 16:59
ご飯
さつま揚げと野菜の煮物
鶏肉の照り焼き
レタス
ミニトマト
煮豆
スイートポテト
きゅうりの浅漬け

219 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 18:35
ごはん(雑穀入り)
秋刀魚のトマトソース煮
茹でブロッコリーwithハーブパン粉
茹でほうれん草
さつまいもレモン煮

220 :ぱくぱく名無しさん:02/11/06 22:54
・鮭ちりめんごはん
・玉子焼
・ギョーザ
・こんにゃくの豆板醤炒め
・穂シソのつくだ煮
・ちくわチーズ天ぷら

激しく野菜不足ですか.......

221 :ぱくぱく名無しさん:02/11/07 11:13
ごはん ちりめん山椒 うめぼし
白菜の豚肉巻き
たまごやき
きんとん
もやし ピーマン コーン ベーコンいため
レタスときゅうりのサラダ

鮭ちりめんご飯っておいしそう。

222 :ぱくぱく名無しさん:02/11/07 11:54
ツナとモヤシの野菜炒め
ミートボール(冷凍)
ネギ入りだし巻き卵
さつまあげ
まぐろのフライ
白身魚のフライ
梅ご飯

223 :ぱくぱく名無しさん:02/11/07 12:16
鮭と卵のチャーハン
茄子の煮物
蓮根と椎茸入りコロッケ
ぷっちんぷりん

チャーハン味見しないで作ったら味がない。

224 :ぱくぱく名無しさん:02/11/07 14:11
豚肉生姜焼
ピーマン甘煮
白菜漬
大根葉とじゃこ炒め
梅干ごはん


225 :ぱくぱく名無しさん:02/11/07 14:43
梅びしお埋めご飯
冷凍ハンバーグ
冷凍インゲン
鍋の残りのにんじん

226 :ぱくぱく名無しさん:02/11/08 00:30
チャーハン
ミニトマト2個
素揚げハンペン(さつま揚げ風)
インゲンの醤油炒め
カップの味噌汁(コンビニにて購入)

227 :ぱくぱく名無しさん:02/11/08 07:55
おいなりさん
メンチカツ
ちくわチーズ揚げ
チンゲンサイお浸しからし醤油あえ

228 :ぱくぱく名無しさん:02/11/08 08:15
肉野菜炒めケチャップソース味
冷凍クリームコロッケ
蒟蒻煮たの
プチトマト
豆ご飯
インスタントスープ持ってって貰った

229 :ぱくぱく名無しさん:02/11/08 09:57
ジャム+バターサンド
ハムサンド
きゅうり+たまごサンド
ツナサンド

寝坊してあわてて作ったら、勢いあまって作りすぎた・・・。

230 :ぱくぱく名無しさん :02/11/08 10:33
梅じゃこご飯
卵焼き(チーズ入り)
茄子味噌焼き
鳥はむ(焼き仕上げ)


231 :ぱくぱく名無しさん:02/11/08 10:41
シュウマイ
ゆで卵
大根葉と豚肉の炒めもの
さつま芋甘辛煮
しば漬け
えのきのみそ汁
ごはん

みかん忘れた

232 :ぱくぱく名無しさん:02/11/08 12:34
ちくわ甘煮
塩鮭
野菜の生姜風味炒
梅干ごはん
きゅうり浅漬

233 :ぱくぱく名無しさん:02/11/08 14:21
おにぎり
ハンバーグ
ベーコン入り卵焼き
ほうれん草の磯辺巻き
粗挽きウィンナー
カニかまとミックスベジタブルのサラダ
昆布巻き

ハンバーグ焼いたら思ってたよりちっちゃくなって
慌ててウィンナー足したYO!

今見たら割と手抜き弁当だ・・・

234 :ぱくぱく名無しさん:02/11/09 00:19
茄子入り酢鳥
やりいかと葱の酢味噌和え
大根葉炒め

235 :ぱくぱく名無しさん:02/11/09 10:24
たまご+きゅうりサンド
野菜サンド
バター+ジャムサンド

236 :ぱくぱく名無しさん:02/11/09 23:50
鳥はむの葱味噌和え
大根葉炒め

・・・どちらもおにぎりの具。
明日も忙しくて食べる暇ないから、片手で食べられるおにぎりだけにして、だって。

237 :松原六太郎 ◆gy8mAtsu6. :02/11/10 00:07
「冷静と情熱のあいだ」の舞台は梅丘!
http://plan-c.fargaia.com/html/setagayazoku/res.cgi/000059/l50

☆羽根木公園(東松原・梅ヶ丘)☆Part4
http://tokyo.machibbs.com/bbs/read.pl?BBS=tokyo&KEY=1031847114

238 :ぱくぱく名無しさん:02/11/11 13:02
ごはん
ヒジキの煮つけ
煮豆
ミニトマト
レタス(しきり)
スイートポテト
ミニハンバーグ

239 :ぱくぱく名無しさん :02/11/11 13:49
ベーグルサンド
(鳥はむ+レタス+チーズ/プルーンジャム/ピーナツバター)

240 :ぱくぱく名無しさん:02/11/11 14:02
今から子どもの塾のお弁当作らなくっちゃ・・・
何つくろ・・・

買い物行くのが面倒なので家にあるもので何とか・・・


241 :ぱくぱく名無しさん:02/11/11 14:43
ごはん うめぼし
照り焼きチキン
たまごやき
なすピーマンベーコンのケチャップいため

ちょっと手抜き。ごめんね


242 :ぱくぱく名無しさん:02/11/11 15:21
おからコロッケカレー風味
唐揚
トマトの器に鳥ハム入りポテトサラダ詰め
蒟蒻のピリ辛煮
エリンギソテー
焼きうどん


243 :ぱくぱく名無しさん:02/11/11 19:19
大根葉と豚肉の炒めもの
ゆで卵
ソーセージ
春菊のおかか和え
ごはん
しば漬け
白菜のみそ汁
りんご

244 :ぱくぱく名無しさん:02/11/11 22:29
鶏のからあげ(冷凍)
レタス
ゆでキャベツ、大根、人参のゴマ風味
マカロニとベーコンのクリーム和え
こんにゃくのピリ辛いため
ごはん+ふりかけ


245 :ぱくぱく名無しさん:02/11/11 22:56
クリームコロッケ(冷凍)
キャベツとウインナーの炒め物
ひき肉とタマネギのオムレツ
ふりかけ+のりごはん

246 :ぱくぱく名無しさん:02/11/11 23:22
今日
塩鮭
海老クリームコロッケ
なめたけとネギ入り卵焼き
ロースハム
葉唐辛子の佃煮
ご飯 みそ汁

明日の予定
ハンバーグ
チーズとバジル入り卵焼き
ポークビッツと2色ピーマン炒め
冷凍もののフライ
ご飯 みそ汁




247 :ぱくぱく名無しさん:02/11/12 01:26
今日
コロッケ、塩鮭(アラ)、ほうれん草のゴマ和え、きんぴらごぼう、麦飯。
・・・コロッケときんぴらは週末に大量生産して冷凍しておいた。
ほうれん草も茹でて冷凍しておいたやつ。
塩鮭のアラって安くてひとつひとつのサイズが小さいので弁当向き!
まとめて焼いて冷凍。凍ったまま詰めるだけでいいので楽。

明日の予定
オムライス(ケチャップ&とろけるチーズ&ハーブmixでトッピング)
ほうれん草のソテー、ボイルドウィンナー(茹でて切れ目を入れマスタードを挟む)
ブロッコリーとプチトマトのサラダ

会社に電子レンジがあるのでとろけるチーズ&ハーブmixトッピングをよく使います。
某コンビニの「ハーブチーズ牛丼」のマ真似っこです。



248 :ぱくぱく名無しさん:02/11/12 08:32
鳥つくねと野菜のいなり巻(冷凍)
鳥はむのチーズレタス巻
キャベツとエノキの炒めもの
昆布の佃煮
大根葉と油揚げのまぜご飯

249 :ぱくぱく名無しさん:02/11/12 10:48
*今日の弁当
卵焼き
冷凍シューマイ
冷凍しゃぶしゃぶ
ほうれん草と豆腐の煮物(昨日の残り)

ごめん……ダンナ
明日はもっと頑張るよ・゚・(ノД`)・゚・

250 :ぱくぱく名無しさん:02/11/12 10:59
ふりかけごはん
ほうれん草入りだしまきたまご
ウインナー
紅生姜入りさつまあげ
もやしと豚肉の生姜焼き
ミートボール
チキンナゲット(冷凍)

>>247
会社に電子レンジがあると、おかずの幅が広がりますよね!羨ましい〜

251 :ぱくぱく名無しさん:02/11/12 11:24
豆腐入りハンバーグ作ってみたら、ふんわりできて、冷めても
ウママでした。小さめに作って冷凍したので、お弁当に入れる
の楽しみです。

豆腐は重しをして水を切って、手でほぐしてハンバーグのタネ
にまぜただけでした。

252 :ぱくぱく名無しさん:02/11/12 18:02
豚肉味噌漬焼
いんげん炒め
きゅうりゴマ和え
昆布佃煮(市販品)
梅干ごはん


253 :ぱくぱく名無しさん:02/11/13 11:12
鳥はむオムレツチーズ入り
ちくわ小松菜シメジの炒煮
白菜漬
梅干ごはん
小魚佃煮

254 :ぱくぱく名無しさん:02/11/13 11:38
エビフライ
シャケフライ
ゆで卵
もやしと焼豚の炒め物
おかかごはん

255 :ぱくぱく名無しさん:02/11/13 12:49
切干大根の煮物
しめじとベーコンのバター炒め
シャウエッセン
豚生姜焼き
ブロッコリー
・・・最近マンネリだ・・・

256 :ぱくぱく名無しさん:02/11/13 13:37
とりの唐揚げ
つくね串
わかめとツナともやしのゴマ酢あえ
カブの甘酢漬け
ゆかりおにぎり

子供連れてデカい公園に行って食べますた。紅葉キレイ!

257 :ぱくぱく名無しさん:02/11/13 18:21
卵焼き
えのきのバター炒め
チキンナゲット
さつま芋サラダ
菜飯
大根のみそ汁
みかん

258 :ぱくぱく名無しさん:02/11/14 00:06
塩鯖焼き
人参のコンソメ煮
シューマイ
紫蘇昆布

みんなおかず多いのね。

259 :ぱくぱく名無しさん:02/11/14 00:38
>258
私はおかず三品が基本。それで充分だと思う。弁当箱小さいし。
ちなみに今日のメニューは
豆腐ハンバーグ(昨日の夕飯)
鳥はむとゆでキャベツのサラダ
竹輪とピーマンの煮物

明日の予定
もやしと豚肉炒め(夕飯の残り)
ほうれん草いりスクランブルエッグ
さつま揚げの煮物

あとはブロッコリーやプチトマト、漬物などをちょこちょこ・・・。



260 :ぱくぱく名無しさん:02/11/14 09:46
中学生のデカ弁、いくらつめても隙間が埋らない。共同おかずは
豚きゃぺツ炒め、
卵焼き、
昨日のハンバーグ、
ブロッコリー、プチトマト、リンゴ
個別に冷凍大学芋、冷凍枝豆でやっと底が見えなくなった。

261 :ぱくぱく名無しさん :02/11/14 11:52
ごはん(ツナとたまねぎ混ぜ)
卵焼き(大根葉入り)
ほうれん草ソテー
ハムとチーズ巻いたもの

手抜きか…

262 :ぱくぱく名無しさん:02/11/14 15:03
豚肉と小松菜のオイスターソース炒め
茄子の豆板醤炒め
昆布の佃煮

彼氏が出勤したのを見送った後、テーブルの上に置き去りにされたお弁当に
気づいた(つД`)

263 :ぱくぱく名無しさん:02/11/14 15:58
まーぼなす
たまごやき
ピーマンいため
かぼちゃのころっけ、じゃがいものころっけ
きゅうりとレタスのサラダ

明日はなににしよ。

264 :ぱくぱく名無しさん:02/11/14 19:46
小大豆もやしと豚肉炒め
きゅうりのなむる
さつまいもの揚煮
白菜漬
梅干ごはん

265 :ぱくぱく名無しさん:02/11/15 00:41
>>262
もちろん走って届けたよな?

266 :ぱくぱく名無しさん:02/11/15 08:42
ネギとツナ入り卵焼き
ウインナケチャップ炒め
ちくわ天ぷら
つくね串
こんにゃくテンメンジャン炒め
春菊とちくわゴマ和え
かぶ甘酢漬け
ゆかりごはん、穂じその佃煮

267 :ぱくぱく名無しさん:02/11/15 09:18
人の作った弁当が食べたひ…

268 :ぱくぱく名無しさん:02/11/15 09:34
>>267
ほか弁でもいったら?

269 :ぱくぱく名無しさん:02/11/15 10:31
ネギ入りだし巻き卵
チンジャオロースー
ハッシュポテト
ほうれん草とエノキのバター炒め
プチトマト
焼鮭ほぐしたの混ぜたごはん

私はご飯は少なくていいけど、おかずが少ないと悲しいので、最低5種類入れるかな。
相方に作ってる分はさらに2品入れないとお弁当箱が埋まらない・・・。
>>260
食べ盛りの年頃のお弁当って、何詰めていいのか途方に暮れるくらい大きいですね。
母の替わりに中学生の弟のお弁当作ったとき、箱見て一瞬フリーズしました( ;´Д`)

270 :ぱくぱく名無しさん:02/11/15 13:18
なすとえのき味噌炒め
挽肉玉ねぎ入りオムレツ
白菜漬
梅干ごはん
(半分海苔のせ)

271 :ぱくぱく名無しさん:02/11/15 18:15
既女板が重くて入れなくてやってきました。
むこうとレパートリーが違う雰囲気で面白いかも・・。
夫から土曜出勤の日にも作ってもらえるとありがたい〜と頼まれたので
明日もこちらにお邪魔するかも知れません。


272 :ぱくぱく名無しさん:02/11/15 21:16
マカロニグラタン
ハンバーグ
筑前煮(市販)
かぼちゃの茶巾
ひじきの煮物
ミニトマト

273 :ぱくぱく名無しさん:02/11/15 22:02

野菜の豚肉巻き揚げ
豆腐のステーキめんつゆ風
ハンバーグ(冷凍)
エビクリームコロッケ(冷凍)
赤いタコサンウィンナ

274 :ぱくぱく名無しさん:02/11/16 08:42
肉団子の甘酢あんかけ
小松菜のオイスターソース炒め
鳥はむチーズレタス巻
昆布の佃煮

275 :ぱくぱく名無しさん:02/11/16 09:03
牛薄切り肉とブロッコリー、もやしのちょっとあんかけ風
ウインナーとたまねぎのケチャップ炒め
切り昆布の煮物
玉子焼き
ごはん(カレー風味のゴマをかけて)

276 :ぱくぱく名無しさん:02/11/16 14:35
サンドイッチ
 ・ツナ
 ・たまご
 ・コロッケ
 ・ポテトサラダ

277 :ぱくぱく名無しさん:02/11/17 13:54
ウィンナーロールキャベツ
じゃがいものきんぴら
イイダコと葱の辛子酢味噌和え
昆布の佃煮

278 :ぱくぱく名無しさん:02/11/17 16:42
赤いウィンナーとか魚肉ソーセージとかかにかま買う香具師の気が知れん罠。

279 :ぱくぱく名無しさん:02/11/18 10:28
きんぴらごぼう
ひじきの煮物
切干大根
トマト
鮭のおにぎり

>>278
ごめん、赤いウインナーとかカニカマはなんとなくわかるんだけど(着色料?)
なんで魚肉ソーセージもダメなの?本気で判らないんですが、なんかヤバイの?
(でも、どれも好きだからたまに買う。)と、煽りにマジで質問。

280 :ぱくぱく名無しさん :02/11/18 10:56
ポテトサラダ
たまごやき
クリームコロッケ
チキンナゲット
りんご
大根のみそ汁
ごはん
うめぼし

281 :ぱくぱく名無しさん :02/11/18 12:35
ハムとフライドオニオンのまぜごはん
卵焼き(ドライカレー入り)
ピーマン、牛肉、トマトの炒め物
もやしサラダ

味付けが全体的に塩っぽくなった。鬱氏


282 :ぱくぱく名無しさん:02/11/18 14:31
ピーマン肉詰め(ケチャップ絡め)
鶏の一口ソテー
人参・ホウレンソウの炒め物
たくわん
おかかおにぎり

フライパン一つで済まそうとしてこんなになっちゃった。反省。

283 :ぱくぱく名無しさん:02/11/19 10:27
梅干おにぎり
おかかおにぎり
切干大根
プチトマト
みかん

284 :ぱくぱく名無しさん:02/11/19 11:15
他人どんぶり
しゃけ
きゃべつ
なすとベーコンのケチャップいため
レタスときゅうりのサラダ

285 :ぱくぱく名無しさん:02/11/19 11:16
たくわんってなんだ?

286 :ぱくぱく名無しさん:02/11/19 11:40
>>284
他人どんぶりって聞いたことなかったから、どんなものだろうと思ったら
親子になってない丼物のことだったんですね。
いろんなバージョンがあっておいしそう〜。

>>285
「たくあん」が正しいけど、「たくわん」でも慣用的に使われてますよ。
どっちでもPC変換できるはず。ことえりは多分無理だけど( ;´Д`)

287 :ぱくぱく名無しさん:02/11/19 11:41
昨日
さけおにぎり 特大2個

今朝も作ろうとしたら
寝坊した。ヽ(`Д´)ノウワーン。

288 :ぱくぱく名無しさん:02/11/19 12:03
卵焼き
野菜炒め
豚肉しょうが焼き
しば漬け
ごはん
豆腐のみそ汁
チョコチップくるみパン(おやつ)


289 :ぱくぱく名無しさん :02/11/19 12:22
>>287 同じく寝坊した...ヽ(`Д´)ノウワーン

気を取り直して久々に外食したら、後の人の料理が先に来たり、料理間違って
持ってこられたり鬱。まあ久々の外食んまかったけどやっぱ弁当マンセー

明日からまたがんばって作ろうとおもたよ

290 :U-名無しさん:02/11/19 12:36
お味噌汁持っていっている方々はランチジャー使用なの?


291 :ぱくぱく名無しさん:02/11/19 19:37
明日付で失業することになりますた。
職安に通うのに弁当はいらん、か。(泣

職が決まったら、新しい弁当箱を買おうと思ってまつ。

292 :ぱくぱく名無しさん:02/11/19 19:45
ジャーじゃなければ粉(インスタント)がある>>290

293 :ぱくぱく名無しさん:02/11/20 00:29
肉団子と小松菜のチリソース
チーズ入り卵焼き(ケチャップのせ)
ほうれん草の胡麻和え
昆布の佃煮

卵焼き、くるくる巻いてたら横からチーズがどんどん溢れてきちゃったよぅ。
結局内側がほんのりチーズ風味卵焼きに・・・ヽ(`Д´)ノウワァァァァァァン
とろけるチーズがなくて、スライスチーズつかったせいなのかなあ。

>>291
ガンガレ!

294 :ぱくぱく名無しさん:02/11/20 10:57
鳥そぼろと卵の二色ご飯
エノキとハムのバター炒め
ほうれん草とかまぼこの炒め物
揚げ出し鳥団子
焼き鳥(冷凍)
エビしゅうまい(冷凍)

>>291
ガンガレ〜!
・゚・(ノД`)ヽ(´Д` )ナデナデ

295 :ぱくぱく名無しさん :02/11/20 11:42
焼きおにぎり×2

>>291
ガンガレ〜

>>293
チーズ卵焼きは、普通のスライスチーズ刻んで卵に混ぜてます。
293さんはとろけるチーズいれて巻いているのかな?
この方法も今度やってみる!


296 :ぱくぱく名無しさん:02/11/20 11:47
玄米ごはん
とりはむ
かぼちゃ煮
高野豆腐とオクラ煮しめ
もやし酢の物
漬物

>>291
早く新しいお弁当箱が買えるようになりますよーに。

297 :ぱくぱく名無しさん:02/11/20 11:55
ランチジャーです。
すべて前の晩のおかずです。
といっても、余分に作って箸をつけないよう冷蔵しておきますが。

さんまの蒲焼
大根の甘酢
切干し大根の煮物(以前作ったものを冷凍)
味噌汁(ほうれん草と揚げ)
ごはんと海苔佃煮

弁当は楽しないと長続きしません。ストレスになります。

298 :ぱくぱく名無しさん:02/11/20 12:41
焼鮭
ピーマンしめじ麺つゆ煮
きゅうり漬
きんぴらごぼう
梅干ごはん

299 :ぱくぱく名無しさん:02/11/20 16:27
ゆで卵
里芋の煮物
ソーセージ
蓮根の酢漬け
ごはん
しば漬け
白菜のみそ汁
りんご

夕飯の残りばかりでスマソ

300 :ぱくぱく名無しさん:02/11/20 17:13
今日は無事に起きられました

おにぎり特大2個

 /■\
(;´Д`)ワショーイ

301 :ぱくぱく名無しさん:02/11/20 17:22
豚バラの生姜焼き
じゃこ入り卵焼き
チーズウィンナ
帆立の水煮ときゅうりのサラダスパ+プチトマト2個

302 :ぱくぱく名無しさん:02/11/20 19:14
タラかす漬け焼き
ホウレンソウおひたし
サトイモ煮っ転がし(残り物)
ひじき
たくあん
ごま塩ごはん

和食にしてみました。

303 :うさ ◆usa/MujYeA :02/11/20 23:24
今度彼氏の家族とお出かけなのですが、そのときに外で食べるお弁当を何にしようか迷っています。
彼ママ受けする料理ってなんでしょう?
今のところ、からあげ、コロッケ、肉団子のもち米蒸し、筑前煮、漬物、おひたしに
おにぎりを作っていこうかと思ってるのですが。
煮物はぜひ入れるべきと友達に言われたので筑前煮を入れてみます。
栄養には厳しいママなのでアドバイスください…。よろしくお願いします。

304 :ぱくぱく名無しさん:02/11/21 00:11
ごはんを炊き込みとかちらしにするとか。
話の種に鳥はむとか入れてみるとかw

305 :ぱくぱく名無しさん:02/11/21 00:11
>>303
それで充分だと思ワレ。
あとはサラダでも加えてみれば?赤や緑の野菜を増やせば
ぐーんと見栄えがよくなって、自然に栄養バランスも取れます。

306 :305:02/11/21 00:13
卵焼きもあるといいかも。

307 :うさ ◆usa/MujYeA :02/11/21 01:44
>>304-306
レスありがとうございます!
外で食べることを考えて、ごはんはおにぎりかおいなりさんにしようと思ってます。

お肉のメニューが多いので野菜を考えてみました。
緑に、ブロッコリーのおかか和えとほうれんそうのおひたし
赤に、プチトマト
黄色に、ネギと桜えびの玉子焼き
これで大丈夫でしょうか。すっごくドキドキしてます…。

出かけるのは土曜日なので、作るのは金曜の夜(たぶん徹夜…)です。
また何かありましたら書き込みをお願いいたします…。


308 :ぱくぱく名無しさん :02/11/21 11:49
梅じゃこご飯
卵焼き
カジキの照り焼き
人参のバター煮(グラッセとかいうのか?)


309 :ぱくぱく名無しさん:02/11/21 12:04
ジャガイモのミートソースグラタン
ひき肉とタマネギのオムレツ
コーンクリームコロッケ(冷凍)
ほうれん草とキノコのバター炒め
ミートボール

ふりかけごはん

>>307
炊き込みご飯のおにぎりとか、おいなりさんを五目いなりにすると
手がかかってる感じがしていいかも。
デザート替わりになる果物か、ちょっとしたお菓子があるといいかなと思います。
和食だから、プチドラ焼きとか鈴カステラとか?
がんがってください〜

310 :ぱくぱく名無しさん:02/11/21 12:11
卵焼き
白菜のおかか和え
ポテトサラダ
ナゲット
しば漬け
ごはん
豆腐のみそ汁
りんご

311 :ぱくぱく名無しさん:02/11/21 19:39
ゆかりごはん
卵焼き
ウインナー
白菜漬け
肉野菜炒め
やきそば
 めためたやなあ。。。

312 :ぱくぱく名無しさん:02/11/22 08:24
かぶのそぼろ煮
ごはん
鶏のから揚げ
スイートポテト
煮豆
昆布巻き
ミニトマト

313 :ぱくぱく名無しさん:02/11/22 08:50
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)
(´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`) (´Д`)


314 :ぱくぱく名無しさん :02/11/22 11:53
鳥はむとキャベツのまぜごはん
チーズ卵焼き
豚肉アスパラ巻き
大根のきんぴら

315 :うさ ◆usa/MujYeA :02/11/22 12:40
>>309さんありがとうございます。
果物、いいですね!おかずで頭がいっぱいで考える余裕がありませんでしたが
ぜひ入れようと思います。
屋外で寒いから果物は持って行きやすいかも。フルーツサラダを作ろうかな。

彼から「普通のおにぎりがいいんじゃない?」と言われたので
おにぎりはスタンダードでいきたいと思います。
そのかわり中身を凝ってみたいなぁと…。何がいいでしょう。

今筑前煮作りました。
夕方買い物に行って野菜を買ってきます。

316 :ぱくぱく名無しさん:02/11/22 13:05
ごはん
オムレツ
しょうがやき
もやしとソーセージピーマンの炒め物
レタスとキャベツのサラダ

317 :ぱくぱく名無しさん:02/11/22 14:52
しめじごはん
みそ汁

318 :ぱくぱく名無しさん:02/11/22 15:14
>>315
おかずが多いからおにぎりの中身には凝らなくていいんじゃない?
彼氏の普通のおにぎりがいいんじゃない?というのはそういう意味だと思うよ。

319 :ぱくぱく名無しさん:02/11/22 20:43
風邪気味です。
>>1です。
今日は学食だったけど、昨日は作っていきました。
カレーピラフ(ピーマンと卵とウインナ入り)
ピーマンとニンジンのきんぴら
アンパンマンポテト(定番)
鶏肉の塩焼き
冷凍の枝豆(塩味)
なかなか彩りはよかったです。高校生なんですけど、
教室で食べていて、友達に自分で作ってるってすごいねーと
一目置かれる存在になりつつある今日この頃☆★

320 :うさ ◆usa/MujYeA :02/11/23 01:17
>>318さん
ありがとうございます。
ツナマヨにしました。

やっと仕込み終わりましたぁ…
あとは4時起きでコロッケとから揚げ揚げます。おやすみなさい…。

321 :ぱくぱく名無しさん:02/11/23 01:30
ご飯、混ぜ込み鮭ワカメ
大根と厚揚げとたけのこの煮物
コーンクリームコロッケ
蓮根のひき肉はさみ揚げ
えびとひじきと野菜のふわり揚げ

・・・煮物、素直におでんにしとけばよかった後悔・・・(;´Д`)

322 :ぱくぱく名無しさん:02/11/23 20:31
遅くなったけど本日の弁当

ごはん、ごましおに梅干
鳥胸肉のからあげ
たまごやき
ブロッコリーマヨネーズ

おかず種類少ないでしょうか・・・
朝食も作らねばならないので時間がない。

323 :ぱくぱく名無しさん:02/11/24 01:50
>>322
煮物や漬物など日持ちのするものを常備しましょう。
その他のお惣菜もまとめて作って小分けして冷凍。
ちなみに今家の冷凍庫にあるもの、
コロッケ、ハンバーグ、きんぴらごぼう、焼いた塩鮭など。
自然解凍で食べれるので、凍ったまま詰めるだけです。
ほうれん草、ブロッコリー、アスパラなども茹でて冷凍。
あえものにしたり、チーズをのせて焼いたり。
あとは、ご飯をチャーハンやピラフ、丼形式にすれば
おかずの種類が少なくても満足感ありますよ。

324 :322:02/11/24 07:35
323さんレスありがとうございます。
基本的に煮物はどれくらい持つものなのでしょうか。
今日はアドバイスを受けて丼にしてみました。

豚しょうが焼き丼
出し巻き卵
昨日の残りクリームシチューのチーズ焼き

325 :ぱくぱく名無しさん:02/11/24 10:14
明日のお弁当(予定)
豚の角煮
煮卵
春菊の胡麻和え
粉吹き芋

角煮と卵は旦那さんの手造りです、ありがたい・・

326 :ぱくぱく名無しさん:02/11/24 14:50
夕飯にラーメン食べた翌日の弁当

チャーハン(ネギ・焼豚・コーン・にんじん)
角切り焼豚
焼豚の汁で煮た煮卵
キャベツとコーンのコールスロー

チャーシューと煮卵は彼の作です 感謝。

327 :ぱくぱく名無しさん:02/11/24 17:30
美味しくて、見た目に可愛く、カロリーが低く弁当ってできないかな…
っていつも思ってる今日この頃。

328 :ぱくぱく名無しさん:02/11/25 12:10
ふりかけごはん
ひき肉とタマネギ入りオムレツ
タマネギとウインナーの炒め物
ほうれん草とにんじんの炒め物
マッシュポテト
一口ハンバーグ

>>325
角煮をお弁当に入れると油っぽくなりませんか?私も好きで、入れたいんだけど
油が冷えて膜作っちゃって、食べるとき気持ち悪いものに変っちゃって・・・。
どういう対策されてますか?

>>327
私もそれ思ってます・・・。どうしても肉に走りがちだし、色どりの良いものを
考えると洋風なおかずばっかり。揚げ物の率も高いし・・・。

329 :ぱくぱく名無しさん:02/11/25 13:25
とりめし
さけフライ(スーパーのおそうざい)
こんにゃくと切り干し大根サラダ(スーパーのおそうざい)
まぜごはんは手間がかからなくて楽です。
夜仕込んで、朝になったらタイマーで炊けているので。

330 :ぱくぱく名無しさん:02/11/25 14:55
パンで弁当をつくりました
おかずはごはんとほとんどかわりません
鳥肉とジャガイモのカレーいため
ニンジングラッセ
いんげんゆで
ゆでたまご煮
あとは
ライ麦パンに
昨晩の残りの煮豚とサニーレタスをはさんでサンドイッチをつくり
あとはかたくなったフランスパンを3切れぐらいいれました
ちょっとした気分転換になって
おいしかったです

331 :ぱくぱく名無しさん:02/11/25 16:01
卵焼き
コロッケ
ほうれん草のおひたし
豚の角煮
ごはん
梅干し
大根のみそ汁
キウイフルーツ

332 :ぱくぱく名無しさん:02/11/25 16:04
今日喧嘩した。
「お前自分で弁当作ってみろや!!!!」
と、作らせた。
卵、とご飯と冷凍食品をゴソゴソにつめて「これでいい」

「これでいい、ちゃうねん。ほら、フライパン使ってなんか作れや!!
毎日朝調理しとんねん、こっちは!!!お前も同じ苦しみ味わえや!」

そうやってやっとのことでウィンナーを焼かせた。
火もコンロの使い方もしらない旦那。
しかも無職。市ね。


333 :332:02/11/25 16:04
>無職

限りなく無職に近いってこと。

334 :ぱくぱく名無しさん:02/11/25 17:00
押し麦入りごはん
鶏と蓮の煮物
卵焼き
ピーマンのおひたし

継続する為に、おかずは質実剛健3点盛り。

>>327-328
魚介(切り身やエビイカタコ、練り製品)プラス緑黄色野菜の
おかずをメインにすると、揚げても炒めても基本的なカロリー
は随分と下がり、彩りもそこそこキープ出来ますよ。
(この位はご存知か。。。)

>332
明日には仲直りできることを祈る…

335 :ぱくぱく名無しさん:02/11/26 01:30
ちらし寿司(かまぼこ、干し椎茸、ゴボウ、蓮根、人参、かんぴょう、高野豆腐、大根の葉)
卵焼き
豚バラとジャガイモの煮物
しめじと水菜のゆず胡椒ポン酢和え
フキとお揚げさんの白煮

336 :328:02/11/26 09:23
たまご+きゅうりサンド
ハムサンド
照り焼きチキンサンド
バター+ジャムサンド
クリームコロッケ(冷凍)
肉団子

>>334
練り物や緑黄色野菜なんかはよく使ってたんですが、タコやイカはあまり使ったことが
ありませんでした。早速使ってみようと思います。ありがとうございましたー。

337 :ぱくぱく名無しさん :02/11/26 10:26
ベーグルサンド(鳥はむ、チーズ、レタス、たまご)
コールスローサラダ

あとポタージュスープをコンビニで買ってこようと思ってる。

338 :ぱくぱく名無しさん:02/11/26 11:54
ごはん うめぼし
とりのマーマレード煮
たまごやき
さつまいもの甘煮
もやしとベーコン コーンの炒め物

あまいあまいお弁当になっちった。

339 :ぱくぱく名無しさん:02/11/26 14:07
きんぴらごぼう
里芋の煮物
卵焼き
小松菜のおひたし
ロースハム
ごはん
梅干し
みそ汁(豆腐、ねぎ)
キウイ

340 :ぱくぱく名無しさん:02/11/26 14:54
牛肉網焼き
法蓮草とジャコのナムル
帆立ベーコン巻
たらこ卵巻
ごぼう・こんにゃく土佐煮
じゃが芋・人参スープ煮
(息子)ウインナ
(ダンナ)タイ揚げ煮


341 :ぱくぱく名無しさん:02/11/26 23:02
とりめし
肉じゃが
ポタージュスープ

342 :ぱくぱく名無しさん:02/11/27 01:16
ローカロリー弁当、私も工夫はしてるけど
実際カロリー落とせてるのかどうかは不明。
お肉は網焼きや、茹で、煮つけなど油をできるだけ使わずに調理。
フライは油で揚げずに薄く油を塗ったアルミホイルにのせて
オーブントースターで焼く(途中でひっくり返しながら)。
肉団子、ハンバーグ等はすべて豆腐入り。
まだまだ工夫できそうだよね。

343 :ぱくぱく名無しさん:02/11/27 09:11
ごはん
蓮肉だんご
卵焼き
千切り人参のゴマだれ和え
きゅうりもみ

>>342
工夫されてますね〜。
ちなみに、私は今日の蓮肉だんごはレンジ蒸しにして、
ささやかにカロリーダウンを狙ってみました。
昼食は、午後の活動でカロリー消費できそう(希望)だから、
本当はあまり気にしたくないんですけどね……。

344 :ぱくぱく名無しさん:02/11/27 12:24
梅干おにぎり
おかかおにぎり
ほうれん草入り出し巻きたまご
焼き鳥
焼きかまぼこ
タコさんウインナー

>>342
私もほぼ同じことしてますよー。
たぶん、カロリーは結構減ってると思います。お弁当だけじゃなくて
普段の食事作るときも同じ作り方なんですけど、メニュー変えない、間食もたまにして
3ヶ月で2キロ減ったんで。

345 :ぱくぱく名無しさん:02/11/27 12:48
サンドイッチ(ロースハム、たまご、レタス)
りんご
コーヒー

米がなくなった…鬱

346 :ぱくぱく名無しさん:02/11/27 13:22
インゲンのマヨネーズ和え
たまごやき
豚生姜焼き<<メインおかず
うめぼし

毎日、メインおかずのみ変えて基本的に同じ弁当。
インゲンが時々スナップえんどうに、卵焼きがゆで卵に変わることもある。
これってやっぱ手抜きかなぁ。

347 :ぱくぱく名無しさん:02/11/27 19:47
ソースやきそば(ハム・キャベツ・人参・ピーマン・モヤシ)
茹でブロッコリー&マヨネーズ
茹でたまご

すんません大手抜きです。

348 :ぱくぱく名無しさん:02/11/27 23:20
>>346
自分の負担にならない範囲で作ることは大切だと思うよ。
私も、自分の分だけだし誰にも見られないし、ということで
毎日定番弁当です。
・たまごやき
・おひたし
・鮭
・ご飯の上に海苔+醤油、昆布、梅干し

349 :ぱくぱく名無しさん:02/11/27 23:27
>>348
それ、オレの明日の弁当のムニュだ。まったく一緒。

350 :346:02/11/28 00:35
他にも定番弁当で続けてる方がいて安心しましたーー。

ご飯のトッピング、目先が変わるのでいいかなぁ・・と毎日
梅干+↓のうちどれか1つ選んでます。
(ふりかけ、ゆかり、塩昆布、焼き海苔、三升漬け)

明日は炊き込み御飯弁当にするぞ!!
と、張り切って夜のうちから作ってしまいました。

鶏とキノコの炊き込み御飯
インゲンのマヨネーズ和え
ウインナー

卵焼き

351 :ぱくぱく名無しさん:02/11/28 00:54
明日のメヌー

人参とキャベツと白菜の煮物
エリンギとエノキとタマネギのバター醤油炒め
ちくわと大根の葉っぱと春雨の中華風炒め物
卵焼き
ふりかけごはん

肉系の物がナイ。けどいいか。

352 :ぱくぱく名無しさん:02/11/28 00:55
お弁当は継続に意義がある・・・と、自分に言い聞かせて手抜き(w
どうせ自分で食べるものだからいいや、と思ってしまう。
ご家族のお弁当しっかり作っていらっしゃる方は大変ですよね。尊敬。

明日のめにぅ
麦飯
鳥皮から揚げ
もやしのツナ和えサラダ
炒り豆腐
セロリの葉っぱのきんぴら
ブロッコリー&プチトマト

きんぴら以外はすべて今日の夕飯のおかず・・・。





353 :ぱくぱく名無しさん :02/11/28 14:06
野菜炒め
卵焼き
白身魚のフライ
ごはん
梅干し
みそ汁(ねぎ、油揚げ)
りんご

354 :ぱくぱく名無しさん:02/11/28 14:10
海苔醤油
豚肉・椎茸・ピーマソ 炒め
肉じゃがの残りの人参
高菜の漬物
みかん一個

355 :ぱくぱく名無しさん:02/11/28 17:19
>>351
ノープロブレムです。
むしろヘルシーであやかりたいです。
私なら、どれかを具沢山のオムレツ風にしちゃうだろうな。
おかず4品はご立派ですよ。

さて、明日は作るか。

356 :ぱくぱく名無しさん:02/11/28 22:53
かぼちゃ煮つけ
鯛の塩焼き
キャベツとハムのカレー炒め
茸と生姜の甘辛煮
これにお味噌汁(インスタント)と雑穀入り玄米ご飯。
おかずが多少変化する程度で毎日こんなもんです。

357 :ぱくぱく名無しさん:02/11/29 10:03
ひじきの煮物
肉団子
ササミとチーズのフライ
白身魚のフライ(冷凍)
もやしと豚肉の炒め物

358 :ぱくぱく名無しさん :02/11/29 10:24
わかめごはん
豚肉の梅しそ巻き
卵焼き(青のり入り)
カリフラワーのサラダ


359 :ぱくぱく名無しさん:02/11/29 14:19
酢豚
卵焼き
ごはん
梅干し
大根のみそ汁
パイナップル

360 :ぱくぱく名無しさん:02/11/29 15:34
もやしとハムとキャベツとエノキのオイスターソース炒め
人参とマイタケとちくわぶの煮物
ネギ入り卵焼き
白菜の梅酢&鰹節和え
麦ご飯

>>355
アリガd。余り物で無理矢理4品にしてますw

361 :ぱくぱく名無しさん:02/11/29 15:52
ごはん
しゃけ
一口カツ
たまごやき
ナスのケチャップスパゲッティ
ピーマンときゅうりのサラダ

野菜すくないかな?塩ふりすぎてちょっと
しおっからかった。


362 :ぱくぱく名無しさん:02/11/29 15:57
かきフライ
きんぴらゴボウ
キャベツ・ブロッコリ−
ごはん(梅干&黒ゴマ)
たくあんの細切り
もやしとねぎの味噌汁
ランチジャ−に変えてから旦那に評判いいですw


363 :ぱくぱく名無しさん:02/11/29 16:22
ご飯
レンコンのはさみ揚げ
鶏の竜田揚げ
ほうれん草の胡麻和え
かぽちゃのソテー
卵焼き

毎日憂鬱です

364 :ぱくぱく名無しさん:02/11/29 16:28
>>363
本格的で栄養バランスバチ−リな弁当ですな。
私も昔はそんな感じで頑張り、献立考えるのに鬱になってました。
なので最近はかなーりアバウト弁当です。気が楽になったー

わかめごはん
卵焼き
残り物のじゃがいもミソ煮転がし
ブロッコリ
    まさに残り物ばっかで手抜きってます。

365 :主婦の友:02/11/29 16:45
冷凍食品(お弁当シリーズ)活用してます。

366 :358 :02/11/29 17:28
>>364
なんか漏れの今日の弁当と似てるんだけどw
卵焼きがチョト焦げたけど、まあンマー(・∀・)だったよ。
アバウトお気楽手抜きでも、やっぱ自作に限る。
ガンガロウ!



367 :ぱくぱく名無しさん:02/11/29 23:06
昨夜作った弁当(明け方出かけたので)
鶏照り焼き
インゲンのマヨネーズ和え
卵焼き
ごはん(梅干+ふりかけ)

オマケ(朝食代わりの)
おにぎり4つ(梅・かつお)

368 :ぱくぱく名無しさん:02/11/30 00:05
>362
ランチジャー、チョトうらやましい。
車通勤の人はオケーですよね。
売り場でさんざん検討して、「重い」の一言で却下した
電車通勤でつ。

369 :ぱくぱく名無しさん:02/11/30 17:58
今日は旦那が夜勤なので夕飯用に作りました。
もやしと豚肉のジンギスカン風
ブロッコリ−
白菜の味噌汁
きんぴら
ごはん(梅干・黒ゴマ)
今日はちょっと手抜きかも・・


370 :バスケットマン:02/11/30 18:15
ご飯
昨日のメインのおかず(余り物)
ベーコンとほうれんそうのオイスターソース炒め
ミニトマト
フルーツ(イチゴ)
これだけでもボリューム満点!(この弁当は、自分のためのものです)

371 :ぱくぱく名無しさん:02/11/30 19:47
おにぎりですが…

ゆかりを混ぜたごはんに
刻まれたたくわん、スパムミート(私はボロニアソーセージをはさんでます)をサンドイッチ。
以前つとめていた職場にいたハワイ出身の方が教えてくれたスパムむすびです。


372 :ぱくぱく名無しさん:02/11/30 21:25
スパムってまずくない?
くさいし

373 :sage:02/12/01 00:59
>372
口にあう あわないは 人それぞれ
自分がおいしけりゃいいじゃん


374 :ぱくぱく名無しさん:02/12/01 01:00
まちがってあげちゃった・・・
かこわるい

375 :ぱくぱく名無しさん:02/12/01 02:48
私はほぼ毎日おにぎり+漬け物+インスタントみそ汁。
仕事柄「昼休み」という区切りがなく、手の空いた時食べられる
ようにした結果、定番はおにぎりに。
でもいっつも昆布+梅干しか、鮭、おにぎり山。
スパムは食べたことないけど、>>371さんのレシピでやってみようかな。
ボロニアソーセージって中に白いつぶつぶみたいなのが入ってるのだっけ?


376 :ぱくぱく名無しさん:02/12/01 03:34
>>375 そうです、それそれ、白いつぶつぶ というかラード??
わたすは焼いてから挟んでます。昨夜も作っちゃった。んまいです。
スパムは はわいあん な先生談によると、
もともと戦時中(?)に食べ物があまりない時に
ジャンクっぽい肉を使用して作ったものが 元だそうです(英語で説明されたのでアヤフヤですが)。
安いのが特徴…?でも日本で手に入るのは、輸入屋でだし、高いよね。

あとお弁当というと、こないだ同僚がオデンで煮込んだ野菜類を入れてました。
おいしそーだったね。

377 :ぱくぱく名無しさん:02/12/01 07:36
昨日のお弁当
豚薄切り肉のてんぷら(しょうが焼き風味)
キャベツの千切り
さつま揚げと大根の煮物
ブロッコリーのマヨネーズ焼き
ご飯

378 :ぱくぱく名無しさん:02/12/01 07:39
スパムむすび
子供の塾のお弁当によく持たせます。
一缶開けても一度に使いきれないので、8切れくらいに
スライスして冷凍しておきます。
スパムを焼いたときにちょっとお醤油とミリンで味をつける
のがお気に入り。

379 :ぱくぱく名無しさん:02/12/01 10:58
スパムは醤油で味付けすると気になる臭みがだいぶ消えますよ

380 :ぱくぱく名無しさん:02/12/01 19:41

欧米の厳しい認可基準をクリアした信頼性で今大人気のダイエットサプリ「曲美」を
どこよりも安い超特価でご提供しています。
1日わずか1カプセルでスリムアップできる安心楽々ダイエット!
緊急避妊薬(アフターピル)や低用量ピル「マーベロン」、抗鬱剤プロザックも超特価!

http://mailiam.net/ultimateshop/
http://ultimateshop.jpn.ch/
http://urlto.net/ultimateshop/
(上記3つの内繋がり易いものからいらしてください)

381 :ぱくぱく名無しさん:02/12/02 01:27
ほうれん草とツナとワカメの煮物
人参と白菜の明太子の炒り煮
エリンギとタマネギとチンゲン菜の炒め物
鶏モモ肉のアスパラ巻き
ごはん
梅干し

チカレター

382 :ぱくぱく名無しさん:02/12/02 10:03
豚肉とモヤシの炒め物
ほうれん草・キノコ・コーンのバター炒め
エビシュウマイ(冷凍)
一口カツ
コーンコロッケ

豚肉とモヤシの炒めものを作ったとき、焼肉のタレをコンロにぶち撒いてしまいました・・・。
時間が無くて慌てていたのでそのまま放置してきましたが、帰るのが鬱です。
みなさんは朝作った調理器具をそのままにしてお出かけしますか?

383 :ぱくぱく名無しさん:02/12/02 10:45
梅おかかごはん
卵焼き(ミートソース入り)
じゃがいものアンチョビ炒め
アスパラ生ハム巻き

ミートソースは日曜に「どっちの料理ショー」レシピ参考にしてみますた。

384 :ぱくぱく名無しさん:02/12/02 11:05
おいなりさん
煮卵 ↑と一緒に煮て味付け。簡単
かぼちゃ、ちくわの天ぷら
レバー竜田揚げ
たくあん

385 :ぱくぱく名無しさん:02/12/02 12:36
豚キャベツオイスター炒め
じゃが芋薄甘煮
卵焼き
もやしと玉葱の寿司酢マリネ
麦入りごはん

>>382
時と場合により、やっかいな子だけ浸水でお留守番の
ケースがままあります。
作者も出動の場合は、止むを得ないですよ。。。

386 :ぱくぱく名無しさん:02/12/02 14:33
たまごやき
エリンギのバター醤油炒め
白菜のおかかじゃこ和え
ナゲット
ブロッコリー
ごはん
うめぼし
豆腐とネギのみそ汁
パイナップル

387 :ぱくぱく名無しさん:02/12/02 15:52
ごはん
ポークピカタ
まーぼなす
ケチャップスパゲッティ
レタスときゅうりとピーマンのサラダ

388 :ぱくぱく名無しさん:02/12/03 09:17
小学校の社会科見学のお弁当(高学年)

おにぎり(鮭、ツナマヨ)
チーズと紫蘇の葉入りササミカツ
ブロッコリーのゆでたの
ウインナーとアスパラの炒め
玉子焼き

389 :382:02/12/03 09:21
とろろ昆布乗せごはん
一口ステーキ
クリームコロッケ(冷凍)
とりササミチーズ入りカツ
もやし炒め
オムレツ
まいたけのソテー

>>385
やっぱりそうなってしまいますね。帰ってからほんの少しの洗い物とはいえ
片付けて夕飯を作るのは結構気力が削がれるので、本当は片付けて行きたいんですけど( ;´Д`)
食器洗い機が欲しい今日この頃です。

390 :ぱくぱく名無しさん:02/12/03 12:20
叉焼丼
卵焼き(鳥はむ入り)
ポテトサラダ(チーズ入り)
人参ソテー

鳥はむは塩辛くなってしまったが、卵を甘めにしたら
旨く調和しててヨカタヨ

391 :ぱくぱく名無しさん:02/12/03 13:33
えのきとほうれん草のソテー
卵焼き
ミートボール
ブロッコリー
ごはん
梅干し
豆腐とネギのみそ汁
りんご

ポテトサラダを入れるスペースがなくなってしまった…

392 :ぱくぱく名無しさん:02/12/03 14:49
>>389
食洗機、激しく便利ですよ。もう手放せません

ゆかり御飯
ゆで卵
じゃがいもとハムのバター炒め
こんにゃくと豚肉の焼肉のたれ炒め
ウインナーと玉ねぎのケチャップ炒め
炒めもんばっか…

393 :ぱくぱく名無しさん:02/12/03 15:01
薄切り豚肉の野菜巻き(榎、ピーマン、長ネギ)
玉ネギ入り卵焼き
ささがきごぼうソテー
ほうれん草のじゃこおかか和え
ごはん

ほうれん草が旬になってきたようですね。
元気な品がお値打ちでした。
さぁ、しばらくお弁当でも活躍してもらおう。

394 :ぱくぱく名無しさん:02/12/03 20:44
わかめごはん
ネギ入り卵焼き
小松菜、もやし、豚肉、油揚げの炒めもの
里芋味噌煮ッ転がし
漬け物

395 :ぱくぱく名無しさん:02/12/03 23:09
豚肉味噌漬網焼き
鮭粕漬
シラス入り卵焼き
筑前煮
胡瓜と笹かま梅和え
茹でブロッコリー
塩昆布混ぜご飯

396 :ぱくぱく名無しさん:02/12/03 23:13
ごはん 梅干し
鶏の竜田揚げ
もやしとベーコンいため
たまごやき
まーぼなす

397 :ぱくぱく名無しさん:02/12/04 10:08
高菜ごはん
卵焼き(チーズいり)
チャーシュー
人参と椎茸の炒め物
漬け物

398 :ぱくぱく名無しさん:02/12/04 10:14
おにぎり
ソーセージ2本
ブロッコリー1枝

満員電車だからっておにぎりの要望・・・

399 :ぱくぱく名無しさん:02/12/04 10:47
肉餃子
もやしとツナの炒め物
えのきの肉巻き
ウインナー
チキンナゲット

400 :ぱくぱく名無しさん:02/12/04 12:57
エリンギバターソテー
白菜じゃこおかか和え
卵焼き
チキンナゲット
ブロッコリー
梅干し
ごはん
油揚げとネギのみそ汁
りんご

401 :ぱくぱく名無しさん:02/12/04 17:33
そばめし
with マヨネーズ

402 :ぱくぱく名無しさん:02/12/04 21:40
ごはん
鳥唐揚げ
ほうれん草とハムのソテー
根菜煮物
ちくわチーズ明太はさみ
とうもろこしの醤油網焼き

このスレを参考に、弁当作り初心者ですが頑張ってます

403 :ぱくぱく名無しさん:02/12/04 23:56
明日の分のお弁当

おにぎり(しそわかめ)
卵焼き(ほうれんそう入り)
ミートソースをあえたカールマカロニ
ほうれんそう

お弁当箱ちっちゃいから、買いなおそうかな…。

404 :ぱくぱく名無しさん:02/12/05 00:08
鮭炒飯
シュウマイ
ほうれん草のごまあえ
プチトマト
・・・・・以上。コンビニ弁当と変わりませんね。
手抜きし過ぎです。反省。

405 :ぱくぱく名無しさん:02/12/05 00:17
エリンギ、人参、タマネギ、ほうれん草の味噌炒め
はくさいとネギとワカメのしらす煮
青海苔入り卵焼き
筑前煮
梅干し
ごはん

卵焼き作るのがタノスィです。

406 :ぱくぱく名無しさん:02/12/05 12:23
>402 ガンガレ!!

>405 禿道>卵焼き

しかーし、昨日買い物行きそびれたので、食材を切らしてしもた。
卵も切れた。挽肉、タマネギ、人参があったのでドライカレーにした。
ンマーでした(・∀・)

407 :ぱくぱく名無しさん:02/12/05 12:28
ごはん
ホウレンソウのソテー
鶏軟骨焼き
ひじき
キュウリと大根の浅漬け


408 :ぱくぱく名無しさん :02/12/05 12:48
すきやき(昨晩の残り)
ごはん
うめぼし
ほうれん草のみそ汁
りんご

409 :ぱくぱく名無しさん:02/12/05 14:03
ライスコロッケ
エリンギとほうれん草のバター炒め
卵焼き
ちくわにきゅうり入れたやつ
ごはん
洋ナシ

410 :ぱくぱく名無しさん:02/12/05 22:31
ごはん、ぶりの照り焼き、玉子焼き
ほうれん草のごまあえ、枝豆、里芋の煮ころがし。


411 :ぱくぱく名無しさん:02/12/05 22:34
ひじきごはん
シュウマイのチリソース煮
カボチャの素焼き
卵焼き
きんぴら

卵焼きとうめぼしはやっぱ人気ですね。
>404
たまには手抜きもOK。ってかコンビニ弁当よりダントツに安いからOK

412 :ぱくぱく名無しさん:02/12/06 01:05
鶏皮唐揚げ
椎茸の軸と人参と油揚げの煮物
ウィンナとピーマンの炒め物
カレー味スパゲティ
ブロッコリー&プチトマト
麦飯にたらこふりかけ



413 :ぱくぱく名無しさん:02/12/06 09:00
肉味噌入り卵焼き
豚しゃぶのポン酢味
ピーマンのおひたし
ポテトコーンサラダ
麦ごはん

>>410
ハゲしく好みなお弁当…!!
自分も来週はお魚のおかずをしよう。

414 :ぱくぱく名無しさん:02/12/06 09:27
一口カツ・白身魚のフライ
エビチリ
すき焼き(残り物)
つくね
鮭ご飯

>>403
私もお弁当箱小さいから、もう一個小さいの買って、片方にごはん・片方におかず入れて
使うことにしましたよ。最初からもう少し大きいの買っとけばよかったー( ;´Д`)

>>404
メニューとか品数より、変なもの入ってなくて安くておいしい自作弁当なだけで
コンビニより絶対上ですわ!

415 :ぱくぱく名無しさん:02/12/06 12:17
ベーグルサンド(スパムミート、目玉焼き、チーズ)
コールスローサラダ
いちご
インスタントクリームスープ

416 :ぱくぱく名無しさん:02/12/06 14:10
卵焼き
ほうれん草のおひたし
エリンギバターソテー
エビシュウマイ
ごはん
梅干し
油揚げとネギのみそ汁
みかん

417 :ぱくぱく名無しさん:02/12/07 11:26
男性用の2段式(大食漢なので)のお弁当箱でお勧めはないでしょうか?
漆などで素敵なのはあるのですが、手入れが大変そうなので...
プラスチックや樹脂製でいいのですが、シックな感じのお弁当箱があったら
教えていただけませんでしょうか。

418 :ぱくぱく名無しさん:02/12/09 09:08
やっとここが見れるようになった。

エリンギと豚バラの炒め(豚バラの脂が固まってしまって今一歩。。)
鳥のから揚げ
千切りキャベツ
たまご焼き
ウインナーのケチャップ炒め

419 :ぱくぱく名無しさん:02/12/09 09:18
ひき肉人参タマネギミンチのオムレツ
ピーマンソテー
たくあん 野沢菜漬
梅干 江戸むらさき
ごはん

オムレツがばかでかくて
カリフラワー入れるスペースがなくなっちゃった。

420 :ぱくぱく名無しさん:02/12/09 09:23
ロールキャベツ
ごはん
かきあげ
鶏のから揚げ
ミニトマト
ブロッコリー
にんじんの甘煮

421 :ぱくぱく名無しさん:02/12/09 13:14
梅しそごはん
ゆでたまご(鳥だしにつける)
鳥の唐揚げ
ポテトサラダ

鳥唐揚げは、鳥はむの茹でる前のものを使用。
チョピーリ塩気が強かった。

422 :ぱくぱく名無しさん:02/12/09 14:05
卵焼き
白菜の漬物
鳥唐揚げ
ブロッコリー
ごはん
梅干し
みそ汁(豆腐、ねぎ)

423 :ぱくぱく名無しさん:02/12/09 16:15
唐揚げ祭りか!?

424 :ぱくぱく名無しさん:02/12/10 13:29
鳥はむ炊き込みごはん
卵焼き(チーズ入り)
カブの葉のマスタード和え
豚肉アンチョビ炒め

425 :ぱくぱく名無しさん:02/12/10 15:19
ご飯、焼きサバ、切干大根の煮物、粉ふき芋、卵焼き、高菜漬。

426 :ぱくぱく名無しさん:02/12/11 16:03
五目シュウマイ
キャベツとツナの卵とじ
から揚げ
ひじきの煮物
つくねの揚げ出し
ふりかけごはん

持ってきたけど、先輩がごはん奢ってくれて食べなかった( ;´Д`)
夜食べよう・・・。

427 :ぱくぱく名無しさん:02/12/11 16:51
卵焼き
白菜のお漬物
切り干し大根の煮物
ソーセージ
ブロッコリー
りんご
ご飯
うめぼし
豆腐とネギのみそ汁

>422
良く似たメニューだと思ったら自分の書き込みだった…ウチュ

428 :ぱくぱく名無しさん :02/12/11 17:36
ちくわの照焼き
鳥はむと千切りにんじんのサラダ
じゃこと長ネギの卵焼き
えのきと舞茸のおひたし
雑穀ご飯

429 :ぱくぱく名無しさん:02/12/11 21:03
鶏団子の甘辛煮
かぼちゃのくずし煮(枝豆入り)
ウィンナーのベーコン巻き
卵焼き
ほうれん草のごまじゃこあえ
黒豆
おにぎり二種 うめおかか、ごましお

430 :ぱくぱく名無しさん:02/12/11 21:26
おでんの残り、厚揚げとコンニャクと(イレギュラーだが)葱
白飯

……金無いからなあ。

431 :ぱくぱく名無しさん:02/12/11 23:13
>430
お金がないから弁当を作るのだ!

ごはん
うめぼし
イシイのミートボール2個
きゃべつの千切り

ミートボールと安売り冷凍食品でローテ組んでます、私。
米って意外と高いので、その分きゃべつでソコアゲ。
っていうか、本当にみなさん朝からこんな豪華な弁当作ってるんですか?

432 :ぱくぱく名無しさん:02/12/11 23:22
>417激しく亀レスだけど
プラスチックとかの弁当箱はにおいがつくよ。
使い捨て気分で、
あんまり弁当箱に気合いれないほうがいいとおもわれ。

433 :ぱくぱく名無しさん:02/12/12 11:14
シーチキンまぜごはん
チーズ卵焼き
カブのきんぴら
鳥はむのフライ

>>432
使い捨て感覚で割り切るのもよいが、気合いは入れないまでも
気に入った弁当箱だと、昼飯の時間がより楽しくなると思われ。
家で食器にこだわる感覚でね。
においは確かにつくから、会社で洗って帰宅後すぐにまた洗う。
めんどいけど。

434 :ぱくぱく名無しさん:02/12/12 11:52
ごはん。
梅干。
椎茸の肉詰め。
ホウレンソウとジャコの酢の物。
スナックポテト(市販品)

到来物の手作り梅干が美味で満足。

435 :ぱくぱく名無しさん:02/12/13 00:47
ごはん
大根、にんじんのみそしる
卵焼き
カップグラタン  冷凍食品
つくねボール    〃 
ハンバーグ     〃 
一口カツ      〃
ウインナー

436 :ぱくぱく名無しさん:02/12/13 00:55
ごはん
塩サバ
菜の花のマヨ和え
とんかつ野菜はさみ
たまごやき
サツマイモの甘煮

437 :ぱくぱく名無しさん:02/12/13 09:53
一夜干し金目鯛のレンジ蒸し
卵焼(舞茸、玉葱、牡蠣油)
にんじんのきんぴら
千切りじゃが芋の土佐酢和え
ごはん

お弁当を作った日は、500円貯金します。

>>436
菜の花!? 時期が早くないですか?
…好物だからうらやましい。

438 :ぱくぱく名無しさん:02/12/13 11:06
ごはんにおかかふりかけ
かぼちゃの煮物
水菜のサラダ
茹でウインナー
漬物
鶏ささみのチーズカツ(冷凍)
シュウマイ(冷凍)

冷凍食品はスーパーで4割引のときに買いだめ。

439 :ぱくぱく名無しさん:02/12/13 12:23
ごはん
卵焼き(じゃこ、シイタケの軸、トウバンジャン)
シイタケの肉巻き
粉ふきいも

緑黄色野菜がない・・・

440 :ぱくぱく名無しさん:02/12/13 15:28
梅しそご飯
ツナの卵焼き
豚肉とキャベツの味噌炒め

…少なすぎ、手抜きすぎ、鬱氏

441 :430:02/12/14 00:33
マーマレードサンドイッチ。以上。

金無しでも、しょぼくても、頑張るぞ。買ったら高いもんな。

442 :ぱくぱく名無しさん :02/12/14 02:48
>441
がんがれ〜!!
むしろ潔いカッコよさを感じますよ。
紅茶のティーバッグも持参だともっと素敵。
マーマレードと紅茶って合うし。

もしくは、せめてインスタントカップスープをゲトして下され。
野菜ジュースで代用でも可。

443 :ぱくぱく名無しさん:02/12/15 00:28
ピーマン人参入り焼肉
ポテトサラダ
かぶの葉漬物
ご飯 梅干 江戸むらさき

444 :ぱくぱく名無しさん:02/12/15 00:31
チャーハンおにぎり2個
ポテサラ
ゆで卵
ハム2枚のソテー

びんぼー でもコンビニで同じのそろえたら
結構いい値段なんだよね。



445 :ぱくぱく名無しさん:02/12/16 15:55
チャーシュー丼
卵焼き(チーズとツナ入り)
厚揚げとトマトの炒め煮
ほうれんそうのおひたし

今日はちと薄味になりますた(・x・)


446 :ぱくぱく名無しさん:02/12/17 07:04
 千切り大根
 ひじきの煮物
 いんげんのベーコン巻き
 マカロニのケチャップ炒め
 玉子焼き
 
 最近作り始めたんだけど思ったよりおなかいっぱいになるので大満足。
 一人暮らしなんで週末におかずを作って解凍して詰めてます。

447 :ぱくぱく名無しさん:02/12/17 09:40
イシイのミートボール
エビフライ
目玉焼き
ほうれん草とキノコのソテー
ふりかけごはん

今日は異様に生暖かいので(東京)
もやしのおひたしを持っていくのを中止しました。
すでにもやし買ってから1日放置していて泥臭くなっていたので( ;´Д`)

448 :ぱくぱく名無しさん:02/12/17 09:49
ハム入り玉子焼き
鶏照り焼き
キャベツコーンコールスロー
野沢菜づけ
海苔をかぶせたご飯


449 :ぱくぱく名無しさん:02/12/17 13:03
発芽玄米ごはん
鳥レバー炒り煮
えのきとピーマン炒め
切干大根とひじきの煮物
春菊胡麻和え
卵焼き

鉄分ミネラタプーリ

450 :ぱくぱく名無しさん:02/12/17 14:19
当方男なんですが弁当毎日作ってます
この季節になると暖かい汁物を弁当にしたりしたいんですが、
保温弁当箱ってどうでしょうか?
ぐぐって探しても賛否両論のようで;
できればお勧めメーカーとか教えていただけると助かります
近くのディスカウントショップに無名メーカーのならあるんですが、
そういうのだと全然保温できないとか見かけたもので。

451 :ぱくぱく名無しさん:02/12/17 14:44
タイガーのやつ、先週買った。おかず入れ、ご飯入れ、汁物入れ各一個。
旦那大喜び。今まで、ごはんもおかずも
冷え切って固くなってすごくいやだったんだって。
こんなに喜ぶんならもっと早く買うんだった。

452 :ぱくぱく名無しさん:02/12/17 17:11
>>451
タイガーのやつですね。
やっぱり暖かいのがいいですよね。冬は。
好評のようですね。
ただどのメーカーのもサイズが鬼のように大きい・・・
煮物とか丼物とかも弁当にできそうだし
今週末物色してきます!

453 :451:02/12/17 17:42
うちは小食なので、
大きいのは避けて探しましたよ。
買ったのはご飯が1.?杯入る奴です。(忘れた)
一合強炊いて、その半分ぐらいを詰めてます。
丼物だと詰めるのが難しそうかも。

454 :ぱくぱく名無しさん:02/12/17 17:47
-------変態・MTTどこでも-------

---●●●変態痴女を紹介致します。●●●---

例えば>欲求不満オマ●コヌレヌレ女・露出オナニー痴女・

フェラチオおしゃぶり女・ミニスカ・ノーパン娘・巨乳パイズリ娘・

アナルSEXおねだり娘・オマ〇コ弄られマン汁グチョグチョ女・

SM牝豚・緊縛・浣腸・スカトロ・等・・・刺激を求めています。

●●●学生・OL・主婦・モデル・牝豚・女王様・オカマ等・多数!●●●

 090-8002-8356番   
下のカタカナを小文字に変換してください。
  http://www.エムティーティー.jp/i


455 :ぱくぱく名無しさん:02/12/18 01:58
人参とエノキの明太子煮
油揚げとタケノコとチンゲン菜とネギの煮物
焼き鮭
昆布の佃煮
ごはん

456 :ぱくぱく名無しさん:02/12/18 09:15
ハムサンド
カツサンド
ツナサンド
たまごサンド
チキンナゲット
ウインナー

ランチジャー、使ってみたいけど
実は私は冷ご飯好きなので、買っても使わなくなりそうで
ためらってます。もうちょっと安ければ買うんですけどねぇw

457 :ぱくぱく名無しさん:02/12/18 11:42
ごはん うめぼし
塩シャケ
ケチャップウィンナー
たまごやき
ピーマン

これから年末を考えて 冷蔵庫のお掃除お弁当にしなきゃ。
ランチジャー私も使ってみたいけど 今のお弁当に満足。
ぬるーい感じのごはんよりよいかなって思うようにしてる。

458 :ぱくぱく名無しさん:02/12/18 12:13
麦飯(おかか入り)
卵焼き(青のり入り)
牛肉とチーズのフライ
エノキのアンチョビ蒸し

ランチジャーは日本酸素製の女性向けで小さめのを
使ってますた。が、俺は電車通勤なんで重いのが
いやなんで、最近は普通の弁当箱。
かなり温かいご飯が食べられてイイけど。


459 :ぱくぱく名無しさん:02/12/19 10:05
鶏レバーの薬味醤油煮
かじきのムニエル
甘い卵焼き
ピーマンのおひたし
舞茸とにんじんのポン酢和え
ゆかりごはん

このスレが参考になって、おかずが一品増えるように
なりました。…自分用のお弁当なんですけどね(w

460 :ぱくぱく名無しさん:02/12/19 12:15
spam炒飯
牡蛎フライ
卵焼き(チーズ入り)
人参の甘煮
ポタージュスープ

461 :ぱくぱく名無しさん:02/12/19 12:41
  豚薄切り肉の小松菜人参巻き(醤油みりん味)
  出汁巻きたまご
  こふきいも
  こんにゃくピリ辛炒め
  ひじきと大豆の煮物
  シラスごま油炒め+梅干+ゴマごはんのお握り(海苔付き)

  学生の妹と務め人のおかんのために
  ただ今無職のお姉ちゃんが作る愛情弁当(w
  早く自分用のお弁当も作れるようになりたいものです・・・
  

462 :ぱくぱく名無しさん:02/12/19 12:48
>>461
良い姉さんや〜〜(TT)

463 :ぱくぱく名無しさん:02/12/20 02:19
ごはん ふりかけ
ピーマンの肉詰め
卵焼き
ブロッコリー
コーンのコロッケ(冷凍)

弁当箱が小さすぎる・・・・

464 :ぱくぱく名無しさん:02/12/21 11:00
きのうは鮭のはらすを入れて大失敗。
ピンク色の脂が弁当箱中に蔓延してしまった。

明日は
ミンチオムレツ
きんぴらごぼう
ピーマンいため
ツナきゅうり和え の予定。

465 :ぱくぱく名無しさん:02/12/21 13:25
焼いた塩サバ
アスパラベーコン巻
きゅうりとハムをゴロゴロ切ったの
おから
玉子焼き
ゴマをかけたごはん

107 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)