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健康そうなウンコが出る食べ物って何ですか?

1 :もぐもぐ名無しさん:02/06/14 23:29
どうも最近、カップラーメン食いすぎで糞の出が悪いです。

何食ったらいいでしょうか?

2 :もぐもぐ名無しさん:02/06/14 23:34
シリアルバーなんか(・∀・)イイ!!
乾燥バナナとシリアルを固めたやつが最強。
輸入菓子置いてる店とかアウトドア用品の店にあるよ。

3 :めりめり名無しさん:02/06/15 00:12
ふんづまった雲古の出を即効よくするのは、りんごと牛乳です。
雲古の姿かたちをよくするのは、大量のひじきです。
雲古の出し心地をよくするのは、大量の豆です。豆菓子一袋食い続けで
ほとんどメシがわり。快感です。

4 :もぐもぐ名無しさん:02/06/15 00:22
さやいんげんを食べると次の日必ずといっていいほど爽快に便がでる。
豆類はいいね。

5 :もぐもぐ名無しさん:02/06/15 00:28
プルーンと牛乳

これ最強

6 :もぐもぐ名無しさん:02/06/15 00:36
いいうんちって萌えるね♥

7 :もぐもぐ名無しさん:02/06/15 03:10
玄米だな。
きもちいいほどりっぱな糞が出る。
しかも一本。


8 :もぐもぐ名無しさん:02/06/15 03:18
健康そうなウコンがとれる所ってどこですか?

9 :もぐもぐ名無しさん :02/06/15 03:37
ゴマだよ ゴマ
ちゃんとでたな って納得できるよ




10 :もぐもぐ名無しさん:02/06/15 04:37
             ζ
         / ̄ ̄ ̄ ̄\       / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
       /         |    < >>7 これのこと?
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                                .ミ、.` |    二、      〔  、 ,|
                                .〔  |  .、 〔  rーー   |  |.,}
                                 .ミ .′ .|  〕  .} ─-「  y-リ
                                 .\   |,  ´v,,,]、、、v-  ..,/′
                                   ゙\ .\、    .  _/
                                    ¨'ーvu,,____''工レ-'″

11 :めりめり名無しさん:02/06/16 13:11
>10のAA見るとあと書き込む気なくします。

前にも言いましたが雲古の出し心地をよくするのは、大量の豆です。
じつは夕べもメシ代りに『花豆』、内容量610gというのを半分以上
食べますた。私は塩分好きのしょっぱ党なので、この塩味がすきで
食べているのですが、原材料名には空豆、植物性油脂しか書いてあり
ません。
花豆ってソラマメの別称なんですか?
おかげでさっきのうんこときたらもうあなた、見せてあげたかったですよ・・・

12 :もぐもぐ名無しさん:02/06/16 13:44
ペット飼いはじめた時、獣医に一度虫下しを飲む事を勧められたけど、その時は凄かったな。

13 :もぐもぐ名無しさん:02/06/16 14:10
( ^▽^)<しないよ。

14 :もぐもぐ名無しさん:02/06/16 14:21
おからもいいよ。

15 :めりめり名無しさん:02/06/16 19:30
>>12 飼い主が虫下し飲むの?どういうワケ?

16 :遅レス:02/06/17 08:40
とりあえずドライ・アプリコット。
あんまり食べるとおなか壊すかも

水分はしっかり取ろう

17 :namo:02/06/17 11:28
玄米がいいが炊くのが面倒だし、不味いし(w
炒った米ぬかを1日に大さじ3杯食べるとよろし。砂糖混ぜると黄粉みたいでうま〜

18 :もぐもぐ名無しさん:02/06/17 12:21
発芽玄米を白米に半分まぜてふつうに炊いてるけど快便。
あと根菜の煮物は出のいいアイテム。
こんにゃくやゴボウも入ってるけど、どうも蓮根がテキメンっぽい。
オートミールはわりと少量でもよく出る。
煮溶けるので、ごはんとか汁物とかに混ぜたりしてみてる。

19 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 03:45
火の通ったキャベツが案外イイ。

20 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 10:59
まず、ちゃんとご飯(お米)を食べましょう。
カサの張るものを食さないと、いくら繊維質のものばかり食べてもダメ。
ウンコが出ないのは、要は腸内バランスが悪いということ。
【バナナ+ヨーグルト+はちみつ】は腸にとって、これ以上ないほど
ベストバランスです。劇的効果を期待せず、続けましょう。
何事も続けてこそ意味がある。

21 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 11:21
また「うこん」スレかと思ったら本当に「うんこ」か。
うんこの出を良くするにはヨーグルトがよい。あと、豆類もなかなか良い。

22 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 12:25
今の季節、イチジクの旬だよ。きくよ。
某カンチョーがイチジク型なのは、昔からイチジクに薬効があったから。

23 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 13:22
http://buruma.fun.to
幼女GET−っ! ゴラァ!!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄       (´´
     ∧∧   )      (´⌒(´
  ⊂(゚Д゚⊂⌒`つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
        ̄ ̄  (´⌒(´⌒;;


24 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 13:30
最近、近所ではやってるカスピ海ヨーグルト。
便秘女王の私が安産になりました。
ただ、主食代わりに食べてる男性は、毎日流産気味らしいです。

25 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 13:57
>>24
ワラタ・・・。流産はいやねえ。

私は干したイモ喰ったら、申し訳ないほど(以下略)

26 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 14:14
私の場合、
サツマイモのてんぷら+牛乳
最強。

27 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 14:41
私はパスタ。
ぶっといやつがもりもり出る。

28 :名無しきん ◆UxlxvPzU :02/06/23 15:11
俺、ひじき食べるとお腹壊す。
海藻類はいいらしいけどウンチョスは健康そうに見えんなw

29 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 17:46
韓国のキムチ系料理を食った。
美しい栴色の糞がでた。

30 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 19:48
オールブランこれ西京

31 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 21:22
寒天を大量に食べるといいよ。

32 :もぐもぐ名無しさん:02/06/23 23:39
上白米がいい。玄米はだめ。

33 :もぐもぐ名無しさん:02/06/24 00:07
AAスレかと思ったら
意外なほどにマジレスが多いな。

34 :もぐもぐ名無しさん:02/06/24 16:03
糸こんにゃく わかめ えのき にら 黒豆 グリーンピース
全部消化されずにそのまま便と一緒にでてきます。

35 :もぐもぐ名無しさん:02/06/24 17:38
>22

 日本では今は無花果の旬ではない。
 っていうか出まわってないだろ。
 そこまでして無花果浣腸の話がしたいのかよ。

36 :もぐもぐ名無しさん:02/06/24 20:00
私はヤクルトのミルミル。
どんなに苦しんでいても、3日続けて飲むと翌朝スッキリ!
教えてくれた友人は2日でOKだそうだ。

37 :もぐもぐ名無しさん:02/06/25 10:46
>19と基本的に同じだが、キャベツたっぷりのお好み焼きが効果的。
キャベツは前もって炒めておくとカサが減るのでより多く入れる事が出来る。
(味は二の次って事で・・・。ソースでごまかすべし)


38 :もぐもぐ名無しさん:02/06/25 23:37
>35

自分>22じゃないけど、乾燥無花果はよく効くって話だよ。
カン○ョウの形状は単に機能性を追及した結果じゃないの

個人的にはドライフルーツよりきんぴらごぼう大量食いが効きました。
擂り胡麻たっぷりかけて(゚д゚)ウマー
他には月並みだけどヨーグルトかなぁ。

便秘で悩んでるんだったら美容板にスレがあったよ
頑固な便秘をどうにかしたい! その4
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1016003113/l50

39 :もぐもぐ名無しさん:02/07/30 10:05
何故玄米はダメなのか?

40 : :02/07/30 10:08
人参と薄めのだしとでゆでてそのまま食べる。
次の日快腸!

41 :もぐもぐ名無しさん:02/07/30 13:29
朝イチでグレープフルーツいっこ食ってごらん
その日のうちに出てくるぞ

42 :いもこさん:02/07/30 13:34
さつまいも。
ふかしたやつでも、やきいもでも。
スルスルもこもこ、うず高く出ました。

43 :もぐもぐ名無しさん:02/07/30 14:21
自家製ヨーグルト。

44 :35:02/07/30 14:27
>38

 無花果は効かないといいたかったわけではない。
 無花果浣腸の形状については触れてないし。
 まともにつっこめ。
 乾燥無花果についてだが,腸の動きが鈍ってるやつは,
 食物繊維の多いもんを大量に食っても,
 便は出ないままで腹が張って余計に苦しくなるらしいから注意。

45 :もぐもぐ名無しさん:02/07/30 17:14
そ〜う。
食物繊維をいっぱいとっても水分沢山とらないと
よけい便秘がち(44の言うところの腹が張る、という状態か?)
になると漢方薬のHPか何かで読んだ。
じぶんは純ココア+牛乳+ハチミツ。

46 :もぐもぐ名無しさん:02/08/28 04:59
朝のブラックコーヒー、冷たい牛乳。どちらも流産気味になるが。
あとはお米など主食類をきちんと量とる。入る物が少ないと、出る物も少ないかんじ。

47 :もぐもぐ名無しさん:02/08/28 05:17
カレーライスが一番いいだろう。口に入る時も出す時も違和感が無い。

48 :もぐもぐ名無しさん :02/08/28 07:08
とうもろこし ピーナッツ ゴマ 海苔
これを食べればちゃんと出てくるよ

49 :もぐもぐ名無しさん:02/08/31 22:30
たばこ、コーヒー、酒を日常的にとってるやつってべんぴしないよ。
からだには、わるいよ。

50 :もぐもぐ名無しさん:02/09/11 05:11
>>1
小麦は食うな。
小麦のたんぱく質は、凝集作用ってのがあって、
特に日本人の腸の中では固まって腐りやすいんだよ。
で、そのときできた毒素で腸壁が傷つく。で下痢・便秘、と。
だから、日本人は、米食って魚食ってりゃとりあえずよし、と。
ねーちゃん達が、昼飯にパン食ってるけど、あれ、寿命縮むから。
長生きしても、あと苦しむから。とりあえずカップ麺やめて、米。

51 :もぐもぐ名無しさん:02/09/11 05:11
プロテイン飲んでも快便できるよ。
ちょっと高いのが難点。

52 :もぐもぐ名無しさん:02/09/14 22:00
クレソンいいよ♪
いっぱい食べると次の日が嬉しい(^^)

53 :もぐもぐ名無しさん:02/09/15 10:37
バナナ様に決まってんだろ。
天然総合栄養食品。

54 :もぐもぐ名無しさん:02/09/15 12:43
圧倒的に野菜!オリーブオイルたっぷりでもやしとニラの野菜炒めとか。
あとヨーグルト食べてね。
カフェオレも良い。
運動も大切!

55 :もぐもぐ名無しさん:02/09/15 12:45
天津甘栗をオススメします


56 :もぐもぐ名無しさん:02/09/15 14:45
冬になれば☆芋

57 :名無しきん ◆UxlxvPzU :02/09/15 14:48
秋は焼芋

58 :もぐもぐ名無しさん:02/09/15 15:17
健康なうんこ出すには健康なうんこを食べたほうがよいのでは?

59 :もぐもぐ名無しさん:02/09/15 16:17
いちじく。
本日4回でた。下痢ではなく健康なウンコでした。
ヨーグルトもいいですよ。

60 :もぐもぐ名無しさん:02/09/15 16:38
>>59
4回は多すぎ。

61 :もぐもぐ名無しさん:02/09/15 16:57
>>59同意
いちじくを晩飯時に食うと翌朝すっきりだ。

62 :もぐもぐ名無しさん:02/09/15 17:50
納豆を食うと便通がよくなる罠。

63 :もぐもぐ名無しさん:02/09/23 18:58
玄米とプルーン

64 :もぐもぐ名無しさん:02/09/23 19:10
   ΛΛ   / ̄ ̄
 ̄( ●Д●)<   >>1=>>1001 自作自演ワロタ



65 :もぐもぐ名無しさん:02/09/23 19:17
プルーンのうんちは、さらにイイ香りがします。これホントです。

66 :もぐもぐ名無しさん:02/09/23 19:17
http://gooo.jp

67 :もぐもぐ名無しさん:02/09/23 19:22
じゃがりこ 

68 :もぐもぐ名無しさん:02/10/03 00:05
パセリはマジでいいらしい。
あと納豆とキムチ混ぜたやつ。

69 :もぐもぐ名無しさん:02/10/03 20:41
ごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼう
ごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼう
ごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼう
ごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼうごぼう


70 :もぐもぐ名無しさん:02/10/03 21:00
いちじくと牛乳

71 :もぐもぐ名無しさん:02/10/03 21:20
あげ

72 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 07:19
ほうれん草とかモロヘイヤとか濃緑色の葉っぱを大量に食うと
緑のウンコが出るよね

73 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 09:45
普段玄米食ってるおかげかそこそこ快調なんだけど、最近風邪ひいててどうも薬の副作用で便秘になったらしい。
3日ばかしお通じがなかった。
今朝久しぶりに生産した物は、軽くみて直径5センチ長さ30センチ以上の代物。
……どーりで腹が出っ張ってたわけだ。

74 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 09:53
               ┏─┐
               ┃来 |
               ┃て│
               ┃み|
               ┃た|
               ┃ぜ|
         人     ┃よ|    人       人
        (__)    ┃ !!.│   (__)     (__)
  オイッス  (__)    ┠─┘   (__)    (__)
       ( ・∀・ )  ヽ( ・∀・ ) ( ・∀・ )ノヽ( ・∀・ )
       U┌ノ )□─| ̄ ̄ ̄|─| ̄ ̄ ̄|─| ̄ ̄ ̄|
      ◎└<−◎    ̄◎ ̄   ̄◎ ̄    ̄◎ ̄ 〜〜
              

75 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 10:20
さんざし

76 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 11:11
   

77 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 11:16
さつまいもでしょう

78 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 11:30
じゃがいもは?

79 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 11:36
デブには芋類はオススメしない

いちじく さんざし 低脂肪乳 の3つの食べ合わせをオヤツに食べろ

次の日、又はその日の夜、最強。

食べ過ぎたら意味無いよ、『適量』その3つを食う事に意味があるのだよん

80 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 11:41
野菜ジュースをヨーグルトで作る

81 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 11:41
「いちじく」も「さんざし」もドライフルーツの物の事だからね。

82 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 23:43
りょうすれ

83 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 23:47
キャベツを茹でて、ムシャムシャ食え!

84 :もぐもぐ名無しさん:02/10/04 23:51
ほうれん草、小松菜、大根の葉などの青菜のオヒタシ
を一束分食べる。

85 :  :02/10/05 00:52
pasco

86 :85:02/10/05 00:55
pascoの麦のめぐみを常食している人います?あれってどうですか?
全粒粉どのくらいの割合で使ってるとか記載ありますか?
焼きたてのパン屋ってどうして全粒粉パン焼かないんだろ?
折角だし焼きゃいいのに。

87 :もぐもぐ名無しさん:02/10/05 00:55
俺も玄米だな。
ついでにお肌もツルツルになるし、ありゃあすげえわ。
まずくても食え。

88 :ヲた:02/10/07 21:00
これからシーズンのミカンを袋ごと食え、これ最高に見える物が出る

89 :ヲた:02/10/07 21:01
ミカン

90 :ヲた:02/10/07 21:02
やっと90かな

91 :もぐもぐ名無しさん:02/10/07 21:08
おにぎり&野菜ジュース&バナナ&リンゴ
(ミネラルウオーターを1時間に一口)

おにぎりって、自然によく噛んで食べるよね。
あと、バナナとリンゴ。野菜ジュース(缶でOK)。

こんな昼飯を一週間続けてみぃ。
蛇ウンコ。

92 :もぐもぐ名無しさん:02/10/08 11:50
ぷっぷぷぷぷぷぷぷ

93 :もぐもぐ名無しさん:02/10/08 11:53
便秘ならカスピが一番。

94 :もぐもぐ名無しさん:02/10/09 10:36
なるほどね

95 :もぐもぐ名無しさん:02/10/09 16:45


96 :もぐもぐ名無しさん:02/10/12 01:32
2ちゃんねらって奴らはほんと、ウンコが好きなのな(藁。

97 :もぐもぐ名無しさん:02/10/12 01:38
>>96
多くの人が普段、ウンコ好きなのを隠してるって事だろ?
こうゆう発信源が分からないとこで普段溜まってる、
ウンコの好きさを爆発させてるんじゃねーの?(藁

普段から堂々とウンコウンコ言ってる奴は、意外に2chではウンコ発言してないと思う。

98 :もぐもぐ名無しさん:02/10/12 01:45
ウンコはウンコでも次元の違う話だと思うが......................

99 :もぐもぐ名無しさん:02/10/12 07:26
次元の違うウンコってなによ?

100 :もぐもぐ名無しさん:02/10/15 15:18
ウンコを食ったヤシのウンコを食ったヤシのウンコを食え

101 :もぐもぐ名無しさん:02/10/26 09:13
いっぱい食べると次の日が嬉しい

102 :もぐもぐ名無しさん:02/10/26 21:25
薬局で売ってるオオバコの種の粉。見た目は少しマシそうなオガクズみたい。いっぱい水分取るのを忘れないで。
44さんの忠告もあるから、量は少しから試してみて。せやけど、ええでえ!私は満足。

103 :もぐもぐ名無しさん:02/10/26 21:56
毎日の深酒で便秘知らずです
ただ、週に2,3回は黒いのが出るけどね(藁

104 :もぐもぐ名無しさん:02/10/26 22:02
内臓出血して血が固まった物入りの便↑

105 :もぐもぐ名無しさん:02/10/26 22:30
ガイシュツだがキャベツ。キャベツたっぷりの野菜スープなど
飲めば翌日は一発だぞ。

それでもダメなら「センナ茶」。薬局やスーパーの健康食品コーナーに
置いてある。煎じて飲むのだか翌日は確実にゲリー状態になるので休日の
前日に飲むように。漢方薬なので妊婦さんが飲んでもいいという薬。

106 :もぐもぐ名無しさん:02/10/26 22:37
3食イカ墨パスタ食え。
すごいことになりまつ。

107 :サムガリ:02/10/26 23:09
>105
できれば新鮮なグリーンボール(キャベツの仲間)を生で千切りにして、お好みのドレッシングでドンブリ一杯食え!すると翌日滑り出るようにスポーン!と出る!(体験談)

108 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 03:58
>>106
バリウム飲んで薄める。



109 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 05:10
>>1
確かにインスタント食品ばかり食っていると出が悪いし、質も違う。
毎日、お茶(日本茶)を飲むといいかも。
最近は、快便ス。

110 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 05:40
ネギ食え。ネギ
一気に2〜3本食え

111 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 06:08
↑無理デソ

112 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 12:08
↑拷問。


113 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 12:12
さっき、すんごいウンコ出ますた。すっきり。

114 :モリモリ名無し:02/10/27 13:00
今までのブツの最長記録は?漏れは35cm級。(目測で)

115 :aa2002020261003.userreverse.dion.ne.jp:02/10/27 13:02





        http://plaza.rakuten.co.jp/a240a/









116 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 13:09
↑あぼーんの予感

117 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 14:05
健康納豆

118 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 17:38
朝昆布水を飲むと、便意がいつもやってくる。

119 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 18:13
毎朝吐き気がやってきます。
健康なゲロのでる食べ物教えてください。

120 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 20:02
センナは毒だからやめた方がいいと健康板にあったよ。

121 :もぐもぐ名無しさん:02/10/27 20:22
センナは妊婦にはよくなかったような・・・箱の説明を読んでから飲みましょう。

122 :もぐもぐ名無しさん:02/11/08 07:11
直径5センチ長さ30センチ以上の代物

123 :もぐもぐ名無しさん:02/11/11 22:57
ごぼうのきんぴら。

124 :もぐもぐ名無しさん:02/11/11 23:11
無糖ヨーグルト500ミリパック一人で全部喰ってみ。
凄いことになるから


125 :もぐもぐ名無しさん:02/11/11 23:21
空腹時に、プルーンを10粒以上一度に食べたら5時間後にはウンコブリブリマン

126 :もぐもぐ名無しさん:02/11/11 23:43
プルーンはくだしまっせ。

127 :もぐもぐ名無しさん:02/11/12 00:00
朝起きぬけにアイスコーヒーをコップに一杯一気に飲め。

次元の違うウンコが噴き出る。

128 :もぐもぐ名無しさん:02/11/12 00:02
ふすま飲め。
ばなな3本出るから。

129 :もぐもぐ名無しさん:02/11/12 07:52
センナダメ??ショック・・・じゃリンゴ酢、黒酢を薄めて飲むの
はどう?結構効くでしょ?

130 :もぐもぐ名無しさん:02/11/12 08:13
オオバコだな。
トグロ巻けるような長いのが出る。

131 :もぐもぐ名無しさん:02/11/12 09:13
ふすまとかオオバコは安い?
安くないとダメ。

132 :102:02/11/12 18:59
オオバコの種の皮。
薬屋の激戦地帯だと450グラム(1割は甘味料)で1500円いかない。
長持ちするし、出たのを見れば、決して高くはないです。満足。

133 :もぐもぐ名無しさん:02/11/15 23:07
センナはやめたほうがいい。センナ飲むとガクブルだし脂汗出るよ。
トイレと友達になってしまい半日以上を棒に振る。
たんまり出すぎて次の日は出ないぞ。


134 :もぐもぐ名無しさん:02/11/24 09:47
ふすまって食えるの?

135 :もぐもぐ名無しさん:02/12/14 21:34


136 :もぐもぐ名無しさん:02/12/16 08:26
はらへった
焼きイモ屋こないかな

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